বার্ধক্য একটি স্বাভাবিক ঘটনা। শরীরের বার্ধক্য ধীরে ধীরে শুরু হয় এবং সমস্ত স্তরকে কভার করে: শারীরিক, মানসিক, সামাজিক৷
ঘরে সম্মানিত বয়সের মানুষ থাকলে তাদের প্রতি আলাদা দৃষ্টিভঙ্গি দরকার। এবং একজন বৃদ্ধ এবং একজন বয়স্ক ব্যক্তির মধ্যে পার্থক্য কী? আমরা আপনাকে এই সম্পর্কে আরও বলব।
বৃদ্ধ বয়স
আসুন এই বিষয় দিয়ে শুরু করা যাক। কি ধরনের লোকেদের বয়স অনুযায়ী বয়স্ক বলে গণ্য করা হয়?
60 বছরের বেশি ব্যক্তি। এটা বিশ্বাস করা হয় যে সম্মানিত বয়সের একজন ব্যক্তির বাহ্যিক কার্যকলাপ সত্ত্বেও, শরীর পরিবর্তন হতে শুরু করে। এবং অবশ্যই, ভাল জন্য না. সব ব্যবস্থাই বদলে যাচ্ছে। শারীরিক কার্যকলাপ হ্রাস পায়, কিছু মানসিক পরিবর্তন ঘটে।
এই বয়সে বয়স্ক লোকেরা অনুভব করতে শুরু করে যে সমস্ত সেরাটি পিছনে পড়ে আছে। বাচ্চারা বড় হয়েছে, নাতি-নাতনিরা প্রায় প্রাপ্তবয়স্ক। আশেপাশে কার্যত কোন সহকর্মী নেই। ঠাকুমা বা দাদা ঠাপানো শুরু করতে পারে, ভুলে যাওয়া এবং অকেজো বোধ করতে পারে৷
এই সময়ের মধ্যে প্রিয়জনের কাছ থেকে সমর্থন গুরুত্বপূর্ণ। বয়স্ক মানুষ দেখতে হবে যে তাদের প্রয়োজন আছে এবং নেইএকাকী এটা কিভাবে দেখাবেন? আপনার যত্ন এবং ভালবাসা সঙ্গে. এর অর্থ এই নয় যে পুরো পরিবারটিকে একজন বয়স্ক ব্যক্তির কাঁধে স্থানান্তর করা দরকার। কিন্তু যদি সে চায়, সে জীবনের যত্ন নিতে দাও, তার ইচ্ছা মতো।
অ্যাপার্টমেন্ট থেকে বয়স্ক বাবা-মাকে নিয়ে যান। শুধু দোকান বা হাসপাতালে নয়। তাদের সাথে প্রদর্শনী, সিনেমা এবং থিয়েটারে যান, পার্কে হাঁটুন, আত্মীয়দের সাথে দেখা করুন। মন্দির পরিদর্শনে হস্তক্ষেপ করবেন না, অনেক অবসরপ্রাপ্তদের জন্য এটি একটি আনন্দ।
বৃদ্ধ বয়স
সে বৃদ্ধের পিছনে আসে। হায়, এটাই মানব বিকাশের চূড়ান্ত পর্যায়।
আপনার দাদা-দাদি কি তাদের ৭৫তম জন্মদিন পার করেছেন? মানে তারা বার্ধক্যে পৌঁছেছে। ৯০ বছরের বেশি বয়সীরা দীর্ঘজীবী বলে বিবেচিত হয়৷
এই বয়সের প্রধান সমস্যাগুলো কী কী? অবশ্যই, দ্রুত স্বাস্থ্যের অবনতি। হয় হৃৎপিণ্ড ছুরিকাঘাত করবে, তারপর সায়াটিকা জব্দ করবে, তারপর পা বাঁকা হবে না। শরীর আরও বেশি ক্ষয়ে যায়, হৃৎপিণ্ডের কাজ ধীর হয়ে যায়, অঙ্গগুলির কাজ ব্যাহত হয়, পেশীবহুল সিস্টেমের পরিবর্তন হয়।
কোন কম জটিল সমস্যা নেই - মনস্তাত্ত্বিক। অনেক বয়স্ক মানুষ মৃত্যু ভয় পেতে শুরু করে। তারা নিজেদের মধ্যে প্রত্যাহার করে, দু: খিত হয়, হতাশাগ্রস্ত অবস্থায় পড়ে।
আপনার প্রিয় মানুষটিকে কীভাবে সাহায্য করবেন? আরও মনোযোগ দিন এবং নিশ্চিত করুন যে তিনি একা না পড়ে যান৷
উপসংহার
আমরা বয়স্ক এবং বার্ধক্যের বয়স কী তা পরীক্ষা করেছি। বয়স্ক ব্যক্তিদের বয়স 60 থেকে 75 বছরের মধ্যে বলে মনে করা হয়। পুরানো - 75 থেকে 90 বছর বয়সী৷
