লিম্ফ কী এবং মানবদেহে এর প্রধান কাজগুলি কী কী? লাইফ সাপোর্ট সিস্টেমের এই অল্প-পরিচিত অংশটি কতটা গুরুত্বপূর্ণ তা অনেকেই বুঝতে পারেন না। তাই এটি সংশোধন করা দরকার যাতে সবাই লিম্ফের গুরুত্ব বুঝতে পারে। লিম্ফ কি? এটা কিভাবে শরীরে সঞ্চালিত হয়? কোন বিষয়গুলি এর কাজের গুণমানকে প্রভাবিত করে? সে তার কাজ করতে ব্যর্থ হলে কি হবে? এখানে সমস্যাগুলির একটি সংক্ষিপ্ত তালিকা রয়েছে যা নিবন্ধের অংশ হিসাবে বিবেচিত হবে৷
লিম্ফ কি?
মানুষের মধ্যে, এটি সংবহনতন্ত্রের সাথে খুব ঘনিষ্ঠভাবে যুক্ত। এর কাজগুলির মধ্যে রয়েছে নিরপেক্ষকরণ, সেইসাথে সবচেয়ে ক্ষতিকারক বর্জ্য পণ্য অপসারণ। এটিকে অতিরিক্ত তরল পাম্প করার দায়িত্বও অর্পণ করা হয়েছে, যা আন্তঃকোষীয় স্থান, ভাস্কুলার বিছানায় ফিরে আসে। লিম্ফ ক্ষয়প্রাপ্ত কোষ, বিভিন্ন জীবাণু, ভাইরাস, টক্সিন, মানব কোষ, টিস্যু এবং অঙ্গগুলির গুরুত্বপূর্ণ কার্যকলাপের শেষ পণ্যগুলির সাথে কাজ করে। সে, রক্তের মতো, তার জাহাজের সাথে পুরো শরীরে প্রবেশ করেছিল। তবে এটি কেবল পেশী সংকোচন এবং চাপের কারণে নয়, প্যাসিভভাবে, খুব ধীরে ধীরে প্রবাহিত হয়। সারা শরীর জুড়ে অসংখ্য ভালভ ব্যাকফ্লো প্রতিরোধ করতে কাজ করে।লিম্ফের চলাচল শুধুমাত্র জাহাজের চারপাশে থাকা কঙ্কালের পেশীগুলির সংকোচনের কারণে সঞ্চালিত হয়। এখানে লিম্ফ কী এবং সাধারণ পরিপ্রেক্ষিতে শরীরে এর তাত্পর্য কী তা এখানে রয়েছে। এখন একটু ঘনিষ্ঠভাবে দেখা যাক।
আন্দোলন
লিম্ফ চলাচলের গতি প্রতি সেকেন্ডে প্রায় ৪ মিলিমিটার। এটি কতটা ছোট তার একটি ধারণা দিতে, আসুন একটি ছোট তুলনা করি - মহাধমনীতে রক্তের গতি 40-50 সেমি / সেকেন্ডের মধ্যে! সুতরাং, লিম্ফ সারা শরীরে দিনে মাত্র ছয়বার যায়। যেখানে রক্ত কিছু 20-25 সেকেন্ডের মধ্যে এটি করে। একজন ব্যক্তির বয়স বাড়ার সাথে সাথে লিম্ফ আরও ধীরে ধীরে চলতে শুরু করে। এটি ভাস্কুলার টোন এবং মানুষের পেশী কার্যকলাপ হ্রাসের কারণে। এটা কি লিম্ফ। এটা কি, আমরা জানি. এখন এর কার্যকারিতার বৈশিষ্ট্যগুলি দেখা যাক৷
কোন বিষয়গুলো লিম্ফ্যাটিক সিস্টেমের কার্যকারিতা ব্যাহত করে?
এরা সবাই সাধারণ এবং সুপরিচিত:
- আজানো জীবনধারা। সবচেয়ে বড় বিপদ হল পেশী কার্যকলাপ হ্রাস। যখন পেশী দুর্বল এবং অলস হয়ে যায়, তখন এটি এবং লিম্ফ্যাটিক সিস্টেমের অবনতির মধ্যে সরাসরি সম্পর্ক রয়েছে।
- ধূমপান, অ্যালকোহল, প্রতিকূল পরিবেশ, ঠান্ডা, স্নায়বিক উত্তেজনা, তীব্র ক্লান্তি, অপুষ্টি - এই সব আমাদের শরীরের অবস্থার উপর সর্বোত্তম প্রভাব ফেলে না।
- সংবহনতন্ত্রের কার্যক্রমে অনিয়ম। সবচেয়ে সাধারণ অবনতিহৃদপিণ্ডে রক্তের শিরাস্থ প্রত্যাবর্তন। এই কারণে, এটি শরীরের নীচের অংশে জমা হয় এবং প্রায়শই চ্যানেলটি আন্তঃকোষীয় স্থানে চলে যায়।
- বয়স-সম্পর্কিত পরিবর্তন। লিম্ফ্যাটিক সিস্টেমের দুর্বল কার্যকারিতা প্রায় যে কোনও ব্যক্তির মধ্যে সনাক্ত করা যেতে পারে। বয়সের সাথে, সমস্যাগুলি আরও খারাপ হবে। সবচেয়ে সাধারণ ফলাফল (এবং সবচেয়ে নিরাপদ) হল শরীরের নেশা।
যেমন আপনি দেখতে পাচ্ছেন, আপনার স্বাস্থ্যের উপর নজর রাখা আপনার সর্বোত্তম স্বার্থে। আমরা লিম্ফ কি তা বিশ্লেষণ করেছি। আমরা যদি আমাদের স্বাস্থ্যকে অবহেলা করি তবে শরীর আমাদের কী দিতে পারে?
সম্ভাব্য সমস্যা
সমস্যার ক্রমবর্ধমান কোমা নীতি এখানে কাজ করে। সুতরাং, প্রাথমিকভাবে আন্তঃকোষীয় তরল জমা হওয়ার ফলে রক্তনালীগুলি আটকে যাবে। এই কারণে, কোষগুলি তাদের স্বাভাবিক কাজের জন্য প্রয়োজনীয় পরিমাণে পুষ্টি এবং অক্সিজেন গ্রহণ করতে সক্ষম হবে না। তরল জমা হতে থাকলে, লিম্ফ নোডগুলি ওভারলোড হবে এবং তারপরে শেষ পণ্য এবং বিভিন্ন টক্সিন দ্বারা দূষিত হবে। এই কারণে, একজন ব্যক্তি অসুস্থ বোধ করতে শুরু করবে, খারাপ ঘুম হবে, দীর্ঘস্থায়ী ক্লান্তি, নিয়মিত মাথাব্যথা, কম কর্মক্ষমতা, অস্বাস্থ্যকর ত্বকের রঙ - সাধারণভাবে, নেশার সমস্ত সাধারণ প্রকাশ মনে রাখবেন।
লিম্ফ্যাটিক সিস্টেমের কার্যকারিতা সম্পর্কে
প্রথমত, এটি বিভিন্ন বর্জ্য পণ্যের সাথে ইন্টারস্টিশিয়াল তরল পাম্প করে। এটি প্রতিদিন প্রায় 2-4 লিটার বের হয়। যখন ব্যর্থতা পরিলক্ষিত হয়, তরলের প্রয়োজনীয় পরিমাণ আউটপুট হয় না। এইফোলা বাড়ে। একটি নিয়ম হিসাবে, পায়ে প্রথম সমস্যা দেখা দেয়। কিন্তু যদি মুখের ফোলাভাব এবং ফোলাভাব, ব্যাগ এবং চোখের নীচে ক্ষত থাকে তবে লিম্ফ কারণটি বলতে পারে। এই অবস্থা যে উপরের তথ্যের মধ্যে সীমাবদ্ধ নয়, আমি মনে করি, ইতিমধ্যেই স্পষ্ট। সুতরাং, তিনি অনাক্রম্যতার জন্যও দায়ী। আমাদের শরীরে প্রবেশ করা বিভিন্ন জীবাণু লিম্ফ নোডগুলিতে পরিবাহিত হয়, যেখানে তারা নিরপেক্ষ হয়। অতএব, এমনকি একটি ছোট ব্যর্থতা এই সত্যের দিকে পরিচালিত করতে পারে যে কোনও ধরণের রোগ বিকাশ শুরু হবে। একটি খুব সাধারণ উদাহরণ হল সর্দি-কাশির প্রকোপ বৃদ্ধি।
একটি ভাল লিম্ফ ফাংশন আমাদের কী দেয়?
নিম্নলিখিত সুস্পষ্ট সুবিধা:
- মেটাবলিক প্রক্রিয়ার সক্রিয়তা।
- ওজন হ্রাস।
- শোথ অদৃশ্য হয়ে যাওয়া।
- ব্রণ অদৃশ্য হয়ে যাওয়া।
- জলের ভারসাম্য পুনরুদ্ধার করা হচ্ছে।
- পাওয়া
- শরীরের বার্ধক্য কমায়।
- সেলুলাইটের অদৃশ্য হওয়া।
একমত, খুব সুন্দর বোনাস। তারপর প্রশ্ন স্বাভাবিক: কিভাবে লিম্ফ ভাল কাজ করতে? কি আমাদের সাহায্য করতে পারে? এবং এর উত্তর আছে:
- আমাদের সক্রিয়ভাবে চলতে হবে।
- ম্যাসেজের ইতিবাচক প্রভাব রয়েছে৷
- শরীরে উল্লেখযোগ্য পরিমাণে তরল বজায় রাখতে হবে।
- যথাযথ ও পুষ্টিকর পুষ্টি।
খুব কঠিন না, তাই না? এবং সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ - সবাই এটা করতে পারে।
ফাংশন
আসুন এই বিষয়ে আরও বিস্তারিতভাবে কথা বলি:
- লিম্ফ সংবহনতন্ত্রে প্রোটিন শোষণ করে এবং ফিরিয়ে দেয়।
- বর্জ্য যৌগ পরিবহনের কারণে আন্তঃকোষীয় স্থানে পরিচ্ছন্নতা প্রদান করে।
- লিম্ফ একটি জৈবিক এবং যান্ত্রিক ফিল্টারের ভূমিকা পালন করে এবং এছাড়াও ইমিউনোঅ্যাক্টিভ কোষ সরবরাহ করে (এগুলি হল B এবং T লিম্ফোসাইট)।
- ক্ষুদ্র অন্ত্র থেকে চর্বি উপাদান শোষণ করে।
- কাইমের ইমিউনোলজিক্যাল নিয়ন্ত্রণ সম্পাদন করে।
- শরীরের অভ্যন্তরীণ পরিবেশে তরল এবং প্রোটিনের ভারসাম্য বজায় রাখুন।
- দ্রুত ইমিউনোলজিক্যাল রেসপন্স সিস্টেমের অংশ।
- সংযোজক টিস্যু ফাংশন সমর্থন করে।
এটি আমাদের টিস্যুকে সুস্থ, দৃঢ় এবং মসৃণ রাখে। অতএব, লিম্ফ্যাটিক সিস্টেমের কাজকে সমর্থন করার জন্য সমস্ত উপায়ে প্রচেষ্টা করা প্রয়োজন। সব পরে, পুষ্টির বিনিময়, সেইসাথে ক্ষয় পণ্য অপসারণ, ক্রমাগত বাহিত করা আবশ্যক। এটি কী সাহায্য করতে পারে তা ইতিমধ্যে উপরে লেখা হয়েছে৷
উপসংহার
লিম্ফ কী তা পাঠক ইতিমধ্যেই বুঝতে পেরেছেন৷ নিবন্ধের অংশ হিসাবে উপস্থাপিত ফটোগুলি আপনাকে কেবল তাত্ত্বিকভাবে এটি কী তা বুঝতে সাহায্য করবে না, তবে লিম্ফের উপস্থিতি সম্পর্কেও ধারণা পেতে হবে। সর্বোপরি, কে জানে, সম্ভবত এই নিবন্ধটি এমন একজন আবেদনকারী পড়বেন যিনি চিকিৎসা পেশায় প্রবেশ করতে চান, তবে তিনি কার সাথে কাজ করবেন তা এখনও সিদ্ধান্ত নেননি। এবং তারপরে একজন ব্যক্তির মধ্যে কী লিম্ফ রয়েছে তার জ্ঞান, এটির একটি ফটোকম্পোনেন্ট প্রতিভার এই ক্ষেত্রে প্রকাশের জন্য আরও বেশি ধাক্কা দিতে পারে, যা বিশ্ব এখনও দেখেনি। তবে তার আগে অনেক পড়াশোনা করতে হবে। যদিও আপনি যদি এভাবে তাকান তবে ওষুধের এই ক্ষেত্রের অধ্যয়নের দিকে প্রথম পদক্ষেপ ইতিমধ্যেই নেওয়া হয়েছে। এমনকি যদি এই জ্ঞান আপনার জন্য সরাসরি উপযোগী না হয়, তবে এটি একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারা গঠনে ইতিবাচক প্রভাব ফেলতে পারে। সব পরে, forewarned forearmed হয়!
