কাজ এবং অধ্যয়নকে কীভাবে একত্রিত করা যায় সেই প্রশ্নটি অনেক আধুনিক শিক্ষার্থীদের জন্য প্রাসঙ্গিক। স্কলারশিপ ছোট, বাবা-মা হয়তো সাহায্য করবেন না, কিন্তু টাকার প্রয়োজন। আপনাকে একটি চাকরি খুঁজতে হবে, এবং শুধুমাত্র উপার্জনের জন্য নয়, পড়াশোনা করার জন্যও সময় থাকতে হবে। কিভাবে যেমন একটি লোড মোকাবেলা করতে? আমরা এখন এই বিষয়ে কথা বলব।
কোন বিলম্ব নয়
কিভাবে ফুলটাইম বিভাগে কাজ এবং পড়াশোনা একত্রিত করবেন? এটি সহজ নয়, তবে আপনি এটিতে অভ্যস্ত হতে পারেন। সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হল আপনার সময়ের জন্য দায়িত্ব নেওয়া শুরু করা। বোঝার জন্য যে এখন এটি নষ্ট করার কোন উপায় নেই - বিছানায় উদ্দেশ্যহীনভাবে শুয়ে থাকা, সোশ্যাল নেটওয়ার্কে ঘন্টার জন্য বসে থাকা, ফোনে খেলা ইত্যাদি। অবশ্যই, কেউ কেউ এই ধরনের বিলম্বকে অস্বীকার করেন না, তবে তারা হয় স্কুলে ঘুমান, যা তাদের একাডেমিক পারফরম্যান্সকে প্রভাবিত করে বা কর্মক্ষেত্রে কম উৎপাদনশীলতায় ভোগে।
শাসনের সাথে সম্মতি
আপনাকে প্রায় মিনিটের মধ্যে আপনার দিন নির্ধারণ করতে হবে। উত্থান থেকে শুরুএকটি বিরতি দিয়ে শেষ। সময়সূচীতে অনেকগুলি আইটেম থাকা উচিত এবং প্রতিটি বিস্তারিতভাবে বর্ণনা করা উচিত। উদাহরণস্বরূপ: “15:00-15:30 – আমি সাবওয়েতে কাজ করতে যাই। সমান্তরালভাবে, আপনাকে এই বিষয়ে দুটি অনুচ্ছেদ পড়তে হবে।"
দিনের মাঝখানে প্রতিটি বিনামূল্যের উইন্ডো ভাল ব্যবহার করা উচিত. আপনি যদি উত্পাদনশীলতায় টিউন ইন করেন তবে আপনি সবকিছু করতে সক্ষম হবেন এবং বিশ্রাম এবং বিনোদনের জন্য এখনও সময় থাকবে।
উপযুক্ত শূন্যপদ নির্বাচন
কাজ এবং অধ্যয়নকে কীভাবে একত্রিত করা যায় সেই প্রশ্নেও এটি গুরুত্বপূর্ণ। আয়ের উৎস খুঁজছেন এমন প্রত্যেক শিক্ষার্থীর যা শিখতে হবে তা এখানে:
- পুরো ৮ ঘণ্টা পাওয়ার দরকার নেই। অন্যথায়, বাড়ির কাজের জন্য কোন সময় থাকবে না। তাছাড়া, পর্যাপ্ত ঘুমও সবসময় কাজ করে না।
- কঠিন কাজগুলিকে একপাশে সরিয়ে ফেলা ভাল। স্কুলে মানসিক ক্লান্তি + কর্মক্ষেত্রে শারীরিক ভার=শরীরের ক্লান্তি।
- প্যাসিভ কাজের জন্য আরও ভাল চেহারা। দোকানে বিক্রেতা, প্রহরী, প্রশাসক। হ্যাঁ, প্রায়শই এই কাজটি প্রথম অনুচ্ছেদের শর্তের সাথে সাংঘর্ষিক হয়, কিন্তু কোনো ক্লায়েন্ট/ক্রেতা না থাকলেও, আপনি কাজ, পড়া ইত্যাদি করতে পারেন।
- দূরবর্তী কাজ আদর্শ হবে. এখন এই ধরনের অনেক বিকল্প আছে। এটি সুবিধাজনক, যেহেতু আপনি শিক্ষার্থীর জন্য সুবিধাজনক যে কোনও সময়ে কাজ করতে পারেন এবং বাড়ি থেকে বের হতে পারবেন না।
- আপনি ট্রেড ইউনিয়ন কমিটি, বিভাগ, শিক্ষক বা ডিনের কাছে সাহায্য চাইতে পারেন। অনেক বিশ্ববিদ্যালয়ে, তারা ছাত্রদের অবস্থানে প্রবেশ করে এবং তাদের বিশেষত্বে একটি খণ্ডকালীন চাকরি খুঁজে পেতে সহায়তা করে।
একটা কথা বলা যায়আত্মবিশ্বাস - জুড়ে আসা প্রথম শূন্যপদ গ্রহণ করার জন্য তাড়াহুড়ো করবেন না। সর্বাধিক উপলব্ধ বিকল্পগুলির মধ্য দিয়ে যেতে এবং সেরাটি বেছে নেওয়া প্রয়োজন। খোঁপায় শূকরের জন্য বন্দোবস্ত করার চেয়ে এক বা দুই সপ্তাহ অনুসন্ধানের ত্যাগ করা ভাল।
অধ্যয়নের ছুটি
চাকরির জন্য আবেদন করার সময়, একজন শিক্ষার্থীকে অবশ্যই প্রস্তুত থাকতে হবে যে তাকে এটি নিতে হবে। অতএব, বছরের শুরুতে একটি চাকরি পাওয়া ভাল, যাতে পরীক্ষার সপ্তাহ এবং সেশনের আগে আপনার ভাল স্কোর পেতে সময় থাকে। নিয়োগকর্তা, পরিবর্তে, কর্মচারীকে অধ্যয়নের ছুটি দিতে বাধ্য যদি তিনি এর সাথে কাজ একত্রিত করেন:
- একটি উচ্চতর স্নাতক ডিগ্রি অর্জন।
- স্নাতক বা স্নাতক প্রোগ্রাম পাস করা।
- নির্দিষ্ট প্রোগ্রামের জন্য বিশ্ববিদ্যালয়ে ভর্তি।
- অত্যন্ত যোগ্যতাসম্পন্ন কর্মীদের জন্য প্রশিক্ষণ কোর্স পাস করা।
- একজন গড় অধ্যাপক হচ্ছেন। শিক্ষা বা টেকনিক্যাল স্কুল/কলেজে প্রবেশ করে।
- স্কুলে পড়ান।
ছুটি প্রদানের বাধ্যবাধকতাটি শ্রম কোডের 173, 174 এবং 176 নম্বরের অধীন নিবন্ধে উল্লেখ করা হয়েছে। সেজন্য অফিসিয়ালি চাকরির জন্য আবেদন করা গুরুত্বপূর্ণ। আইন অনুসারে নিযুক্ত না হওয়াতে, আপনি ছুটিতে গণনা করতে পারবেন না - এর বিধানটি মাথার পছন্দে রয়ে গেছে। এই ধরনের পরিস্থিতিতে কাজ এবং অধ্যয়ন একত্রিত করা কি সুবিধাজনক? অসম্ভাব্য। খুব সম্ভবত, ছাত্রটিকে চাকরি ছাড়াই ছেড়ে দেওয়া হবে।
সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ জিনিস হল ঘুম
এবং আপনি এর সাথে তর্ক করতে পারবেন না। তাদের সামনে প্রশ্ন উঠলে অনেকেই আতঙ্কিত হন,কিভাবে কাজ এবং অধ্যয়ন একত্রিত করা সম্পর্কে. সর্বোপরি, আপনি যখন একই সময়ে দুটি ধরণের ক্রিয়াকলাপে নিযুক্ত হন, তখন একটি ঝুঁকি থাকে যে ঘুমের জন্য কার্যত কোনও সময় অবশিষ্ট থাকবে না। এই সম্পূর্ণ সত্য নয়। একটি দিনে 24 ঘন্টা আছে, এবং একটি বিনামূল্যে সময়ের জন্য পর্যাপ্ত ঘুম পাওয়া বাস্তব. এখানে কার্যকরী টিপস আছে:
- ঠিক একই সময়ে উঠুন এবং বিছানায় যান। এমনকি 15 মিনিট অতিরিক্ত ঘুমানো বা কম ঘুমানোও শক্তিকে প্রভাবিত করতে পারে। আপনি যদি পর্যাপ্ত ঘুম পেতে চান তবে আপনার শরীরকে কঠোর ঘুমের সময়সূচীতে অভ্যস্ত করতে হবে।
- বাতি নিভানোর ৩-৪ ঘণ্টা আগে খান।
- শুতে যাওয়ার আগে চা এবং অন্যান্য পানীয় পান করবেন না। জল সম্ভব, এমনকি প্রয়োজনীয়, তবে অল্প পরিমাণে৷
- হেডফোনের সাথে মিউজিক না করে, নীরবে এবং আলো নিভিয়ে ঘুমান।
- একটি আরামদায়ক গদি এবং বালিশের জন্য এটি খোঁচা দেওয়া মূল্যবান৷
- ব্যায়াম, অল্প দৌড় এবং কন্ট্রাস্ট শাওয়ার দিয়ে সকাল শুরু করুন।
আহারকে স্বাভাবিক করার জন্য এটিও বাঞ্ছনীয় - ভিটামিন এবং খনিজ সমৃদ্ধ স্বাস্থ্যকর খাবার খান, পরিষ্কার জল পান করুন। এবং, অবশ্যই, সব একই সময়ে। যদি সমস্ত মোড প্রতিষ্ঠিত হয়, তবে শরীরের পক্ষে মানসিক এবং শারীরিক চাপ মোকাবেলা করা সহজ হবে - সর্বোপরি, এই জাতীয় পরিস্থিতিতে, শারীরবৃত্তীয় পরিবর্তনগুলিতে অভ্যস্ত হওয়ারও প্রয়োজন নেই।
বিশ্রাম এবং বিরতি
একজন শিক্ষার্থী কীভাবে কাজের সাথে অধ্যয়নকে একত্রিত করতে পারে সে সম্পর্কে কথা বলার সময় তাদের গুরুত্ব উপেক্ষা করা যায় না। যদি সে কাঠবিড়ালি-অন-হুইল মোডে থাকে তাহলে উৎপাদনশীলতা দ্রুত শূন্যে চলে যাবে।
ধরা যাক দম্পতিরা 8:30 থেকে 15:30 পর্যন্ত স্থায়ী হয়৷ বিকাল 4:30 টার মধ্যে আপনাকে অবশ্যই কাজ করতে হবে।21:30 পর্যন্ত। 22:30 নাগাদ ছাত্র বাড়িতে আসে. মধ্যরাতের আগে, আপনি খাওয়ার জন্য সময় পেতে পারেন, নিজেকে সাজান এবং একটু কাজ করতে পারেন। এবং তারপরে নিজেকে প্রায় এক ঘন্টার জন্য সিরিজটি দেখার অনুমতি দিন, সামাজিক নেটওয়ার্কগুলি পরীক্ষা করুন, ইত্যাদি ছয় ঘন্টা ঘুম, অবশ্যই, যথেষ্ট নয়, তবে যদি উপরের সুপারিশগুলি অনুসরণ করা হয়, তবে তারা পর্যাপ্ত ঘুম পেতে যথেষ্ট হবে। শেষ পর্যন্ত, সপ্তাহান্তে আরাম করা সম্ভব হবে।
এবং হ্যাঁ, যেহেতু আমরা স্নাতকোত্তর, আন্ডারগ্র্যাজুয়েট ইত্যাদিতে কাজ এবং অধ্যয়নকে কীভাবে একত্রিত করা যায় সে সম্পর্কে কথা বলছি, তাই এটি লক্ষ করা উচিত যে যদি সম্ভব হয় তবে প্রতিদিন কাজ না করাই ভাল। সপ্তাহের মাঝখানে একটি উপবাসের দিন থাকা উচিত। বিশ্ববিদ্যালয়ে এটিকে একটি ছোট দিনের ছুটিতে পরিণত করা হয় সবচেয়ে সহজ দিন, অথবা সবচেয়ে কঠিন, যাতে নিজের উপর অতিরিক্ত কিছু বোঝা না যায়।
সর্বোত্তম বিকল্প: বিশ্ববিদ্যালয়ে সম্মত হওয়া
কিভাবে কাজ এবং পড়াশোনা একত্রিত করবেন? বিশ্ববিদ্যালয়ে দুটি কার্যক্রমের সমন্বয় সম্পর্কিত সমস্ত সমস্যা সমাধান করা প্রয়োজন। এখানে কি করতে হবে:
- ডিনের অফিসে কর্মসংস্থানের শংসাপত্র এনে একটি বিনামূল্যে দেখার ব্যবস্থা করুন। শিক্ষার্থীকে একটি শংসাপত্র জারি করা হয় যা আপনাকে আনুষ্ঠানিকভাবে সমস্ত দম্পতিদের উপস্থিত থাকার অনুমতি দেয়। সাধারণত আপনাকে 50% এ উপস্থিত হতে হবে, কিন্তু অনেকেই এই থ্রেশহোল্ডটিকে অবহেলা করে এবং সপ্তাহে একবার বিশ্ববিদ্যালয়ে উপস্থিত হন। কিন্তু এখানে সবকিছুই স্বতন্ত্র। কিছু বিশ্ববিদ্যালয়ে তারা এটিতে চোখ বন্ধ করে, অন্যগুলিতে তাদের বহিষ্কার করা হয়।
- শংসাপত্র পাওয়ার পর, আপনাকে অবশ্যই প্রতিটি শিক্ষকের সাথে ব্যক্তিগতভাবে কথা বলতে হবে। তাদের কাছে আপনার পরিস্থিতি ব্যাখ্যা করুন, তাদের বলুন যে আপনাকে কাজ করতে হবে এবং ডিনের অফিস এটি অনুমোদন করেছে। অ্যাসাইনমেন্টের জন্য আসা এবং তাদের চালু করার ব্যবস্থা করুন। মানবমনোভাব গুরুত্বপূর্ণ। আপনি ব্যাখ্যা ছাড়া অদৃশ্য হয়ে যেতে পারবেন না, এবং তারপর একটি পরীক্ষার জন্য ফিরে আসতে পারেন।
- সবকিছু তাড়াতাড়ি হস্তান্তর করা ভাল। সেমিস্টার শেষ না হওয়া পর্যন্ত স্থগিত করবেন না। এটি শিক্ষকদের প্রতি দায়িত্ব ও সম্মান প্রদর্শন। হ্যাঁ, এবং লেজ ছাড়া জীবন সহজ। অনেকে বিনামূল্যে ভিজিট করে নিজেদেরকে ন্যায্যতা দেয় এবং শেষ অবধি সবকিছু বন্ধ করে দেয়। আপনি এভাবে করতে পারবেন না। আমাদের মনে রাখতে হবে যে অধ্যয়নই প্রধান কাজ।
হয়ত কথায় এটা জটিল, কিন্তু বাস্তবে অনেক সহজ। যারা পার্ট-টাইম স্টুডেন্ট তাদের জন্য ভাগ্যবান - তাদের কাজ এবং পড়াশোনাকে কীভাবে একত্রিত করা যায় তা ভাবতে হবে না। তবে দিনে হওয়া সত্ত্বেও, আপনি সর্বত্র সময়ে থাকতে পারেন। মূল বিষয় হল একাগ্রতা, দায়িত্ব এবং ইচ্ছা।
