যেহেতু একজন ব্যক্তি তার পায়ে উঠেছেন, তিনি বিভিন্ন সংবেদনশীল সিস্টেমের জন্য একটি খাড়া ভঙ্গি বজায় রাখেন যা পরিবেশ এবং এতে শরীরের অবস্থান সম্পর্কে মস্তিষ্কে তথ্য পাঠায়। ভেস্টিবুলার যন্ত্রপাতি মস্তিষ্ককে এই ধরনের তথ্য প্রদানের অন্যতম প্রধান উৎস।
ভারসাম্যের অনুভূতি
অভ্যন্তরীণ কানের মধ্যে লুকানো একটি বিশেষ অঙ্গ যা ক্রমাগত মানব দেহের অবস্থান এবং নড়াচড়া নিবন্ধন করে, ভারসাম্য বজায় রাখতে সহায়তা করে। ভারসাম্য হারানোর অনুভূতি কতটা ভয়ানক সেই সকলের কাছেই পরিচিত যারা সমুদ্রের অসুস্থতায় ভুগেছেন বা খুব দীর্ঘ সময় ধরে ক্যারোসেলে চড়েছেন। পৃথিবী স্তব্ধ এবং ঘোরাতে শুরু করে, এবং কিছুই করা যায় না - এটি কেবল শুয়ে থাকা এবং সবকিছু জায়গায় না হওয়া পর্যন্ত অপেক্ষা করা বাকি থাকে। ভেস্টিবুলার যন্ত্রপাতি নির্দেশ করে যে কীভাবে শরীরটি মাধ্যাকর্ষণ ভেক্টরের সাথে সম্পর্কিত। সাধারণত নিচে. একটি জাহাজ বা একটি ক্যারোসেলে - সবকিছু ভিন্ন। এইভাবে ভেস্টিবুলার যন্ত্রপাতি গঠিত হয়: আরও পিচিংবা ঘূর্ণন, বৃহত্তর disorientation. এই ধরনের পরিস্থিতিতে, চোখ বন্ধ করে, একজন ব্যক্তি মহাকাশে তার অবস্থান নির্ধারণ করতে পারে না। দৃষ্টি এই ক্ষেত্রে সাহায্য করে।
ভেস্টিবুলার যন্ত্রপাতি কিভাবে কাজ করে?
ভারসাম্যের অঙ্গটি ভিতরের কানের গোলকধাঁধাটির শীর্ষে অবস্থিত। ওয়েস্টিবুলার যন্ত্রপাতি কোক্লিয়া এবং তরল ভরা দুটি অর্ধবৃত্তাকার খাল দ্বারা গঠিত হয়। রিলিং করার সময়, তরল স্নায়ুর শেষগুলিকে জ্বালাতন করে এবং সমুদ্রের অসুস্থতার কারণ হয়। ভেস্টিবুলার যন্ত্রপাতিটি টেম্পোরাল হাড়ের গভীরে অভ্যন্তরীণ কানের ভেস্টিবুল দ্বারা গঠিত হয় এবং এটি সান্দ্র এন্ডোলিম্ফ - অর্ধবৃত্তাকার খাল, গোলাকার এবং উপবৃত্তাকার থলিতে ভরা গহ্বরগুলির একটি সিস্টেম নিয়ে গঠিত। তাদের রিসেপ্টর হল সংবেদনশীল সিলিয়া সহ চুলের কোষ।
ভেস্টিবুলার যন্ত্রটি অর্ধবৃত্তাকার খাল থেকে গঠিত হয়, যা তিনটি পারস্পরিক লম্ব সমতলে অবস্থিত। তাদের মধ্যে সিলিয়া মাথার নড়াচড়ায় প্রতিক্রিয়া দেখায় - কাত এবং বাঁক। এটি একটি সম্ভাব্য ভারসাম্যহীনতা সম্পর্কে মস্তিষ্ককে বলে। থলির চুলের কোষগুলি প্রতি মুহুর্তে অভিকর্ষের ভেক্টরের সাথে সম্পর্কিত মাথার অবস্থান সম্পর্কে এবং তাই সমগ্র শরীরের স্থায়িত্ব সম্পর্কে অবহিত করে।
মাথা নড়াচড়ার উপলব্ধি
ভেস্টিবুলার যন্ত্র তিনটি জেলির মতো ক্যাপ থেকে গঠিত হয় যা রিসেপ্টরকে আচ্ছাদন করে, এই ক্ষেত্রে, চুলের কোষগুলি সিলিয়া সহ এবং একটি সান্দ্র তরলে নিমজ্জিত হয় - এন্ডোলিম্ফ। যখন মাথা নড়াচড়া করে, তখন এই ক্যাপগুলি থেকে এন্ডোলিম্ফ প্রবাহিত হয় এবং তাদের উপর চাপ দেয়। বিকৃত হয়ে, তারা সিলিয়াকে স্থানচ্যুত করে এবং এটি একটি স্নায়ু সংকেতকে উত্তেজিত করে যা ডিকোড করা হয়কোনো সমতলে বাঁক বা কাত হয়ে মস্তিষ্ক।
মাধ্যাকর্ষণ উপলব্ধি
ভেস্টিবুলার যন্ত্রটি এমনভাবে গঠিত হয় যে এর মধ্যে থাকা চুলের কোষগুলির অবশিষ্ট দল দুটি পারস্পরিক ঋজু জেলি-সদৃশ কুশন দিয়ে আবৃত থাকে, যাকে ম্যাকুলা বলা হয়, লক্ষ লক্ষ ক্যালসিয়াম কার্বনেট স্ফটিক (ওটোলিথ) দিয়ে। যে কোনো মুহূর্তে, মাধ্যাকর্ষণ শক্তির প্রভাবে, অন্তত একটি ম্যাকুলা বিকৃত হয়। এটি সিলিয়াকে নড়াচড়া করে, একটি স্নায়ু সংকেতকে ট্রিগার করে যা মস্তিষ্ককে বলে যে মাথাটি কোথায় আছে।
ব্যালেন্স অর্গান কিভাবে কাজ করে?
পর্যাপ্ত শিথিলকরণের সাথে, ভারসাম্য অঙ্গটি দোদুল্যমান লোডের শিকার হয়, যা থেকে একজন ব্যক্তি ভারসাম্য এবং স্থিতিশীলতা হারায়। কেউ বিমানে সমুদ্রে অসুস্থ হয়ে পড়ে, আবার কেউ গাড়িতে ভ্রমণ করার সময় অসুস্থ হয়ে পড়ে। ওষুধের ব্যবহারে এর প্রকাশ দূর করা যায়। মজার বিষয় হল, জেলিফিশ সহ অমেরুদণ্ডী প্রাণীদের মধ্যেও ভেস্টিবুলার যন্ত্রপাতি তৈরি হয়। প্রশ্নের উত্তর, কি আকারে, সহজ। অদ্ভুত ভারসাম্যের অঙ্গগুলি হল শ্রবণীয় ভেসিকেল যার দানাগুলি রয়েছে যা চুলের কোষগুলির সিলিয়াতে চাপ দেয়। শরীরের অবস্থান পরিবর্তনের সাথে সাথে এই চাপ পরিবর্তিত হয়, একটি সংকেত তৈরি করে যা স্নায়ুতন্ত্র দ্বারা অনুভূত হয়।
ভারসাম্যের বোধ হারিয়ে না যাওয়া পর্যন্ত, একজন ব্যক্তি তার প্রকৃতি, ভেস্টিবুলার যন্ত্রপাতি কীভাবে কাজ করে সে সম্পর্কে চিন্তা করে না এবং এটি শারীরিক গঠনের অন্যতম প্রধান কারণ। বার্ধক্যে স্থিতিস্থাপকতা অত্যাবশ্যক যখন জয়েন্টগুলি ক্ষয়ে যায় এবং বৃদ্ধি পায়হাড়ের ভঙ্গুরতা। ভারসাম্য বজায় রাখা একটি যৌথ কর্মের ফলাফল: চোখ, ভেস্টিবুলার যন্ত্রপাতি এবং পেশী এবং জয়েন্টগুলোতে বিশেষ রিসেপ্টর। বয়সের সাথে, এই সমস্ত ফাংশনগুলি দুর্বল হয়ে যায় এবং প্রতিফলনগুলি ধীর হয়ে যায়। উপরন্তু, ভারসাম্য বোধ বয়স-সম্পর্কিত রোগ দ্বারা প্রভাবিত হয়, সেইসাথে নির্দিষ্ট ওষুধের পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া। ফলস্বরূপ, 65 বছর বয়সের পরে, ভারসাম্যের দুর্বলতার কারণে আঘাতের ঝুঁকি বেড়ে যায়।
ভেস্টিবুলার যন্ত্রপাতির রোগের লক্ষণ
- মাথা ঘোরা;
- বমি;
- বমি বমি ভাব;
- পরিবর্তিত গায়ের রং;
- প্রতিবন্ধী সমন্বয় এবং ভারসাম্য;
- প্রচুর ঘাম।
ভারসাম্যের অঙ্গের ভারসাম্যহীনতার কারণে সৃষ্ট রোগ
ভেস্টিবুলার যন্ত্রের রোগে একই রকম উপসর্গ থাকে, তবে বিপদ ও জটিলতার মাত্রা ভিন্ন।
- ভেস্টিবুলার নিউরাইটিস। সংক্রমণের ফলে ঘটে এমন সবচেয়ে সাধারণ রোগগুলির মধ্যে একটি। লক্ষণগুলি উদ্ভাসিত হয়: মাথা ঘোরা, বমি বমি ভাব, বমি, যা 3-4 দিন স্থায়ী হয়, তারপরে তারা অদৃশ্য হয়ে যায়, তবে নিরাময় শুধুমাত্র এক মাস পরে ঘটে। বয়স্ক ব্যক্তিদের ক্ষেত্রে, এটি কয়েক মাস স্থায়ী হতে পারে।
- ভার্টিব্রোব্যাসিলার অপ্রতুলতার সিনড্রোম। কার্ডিওভাসকুলার সিস্টেমের রোগগুলির সাথে সমান্তরালভাবে ঘটে, প্রায়শই 60 বছর পরে ঘটে, এটি একটি স্ট্রোক, শ্রবণ সমস্যা, ভেস্টিবুলার নার্ভের ফলাফল হতে পারে। এই ক্ষেত্রে, বমি বমি ভাব, বমি, ভারসাম্যহীনতা, দুর্বল সমন্বয়, অসংলগ্ন বক্তৃতা, চাক্ষুষ উপলব্ধি সম্ভব। সাধারণত এই সিনড্রোম অল্প সময়ের জন্য স্থায়ী হয়, কিন্তু যদি এইলক্ষণগুলি ঘন ঘন দেখা যায়, হাসপাতালে ভর্তি করা এবং শরীরের একটি পুঙ্খানুপুঙ্খ পরীক্ষা করা প্রয়োজন৷
- শ্রাবণ ধমনীতে বাধা। অদ্ভুততা হল যে এটি মস্তিষ্কে রক্ত সরবরাহের সমস্যাগুলির সাথে প্রদর্শিত হয়, যা সেরিবেলার স্ট্রোক এবং হার্ট অ্যাটাকের দিকে পরিচালিত করে। গুরুতর মাথা ঘোরা, প্রতিবন্ধী সমন্বয়, বধিরতা - এগুলি ভেস্টিবুলার যন্ত্রপাতির বিপজ্জনক প্যাথলজির লক্ষণ, যাতে আপনার জরুরিভাবে একটি অ্যাম্বুলেন্স কল করা উচিত।
- ক্রনিক ভেস্টিবুলোপ্যাথি। মাদক নেশার পটভূমির বিরুদ্ধে ঘটে। লক্ষণগুলি হল মাথা ঘোরা, বমি বমি ভাব, স্থিতিশীলতা দুর্বল হয়ে যাওয়া।
- ম্যানিয়ার সিনড্রোম হল সবচেয়ে সাধারণ অভ্যন্তরীণ কানের রোগ। উপসর্গ - মাথা ঘোরা, শ্রবণশক্তি হ্রাস, শব্দ এবং কানে জমাট বাঁধা। চিকিত্সা ছাড়া, এটি বধিরতা হতে পারে।
- কানের রোগ: অটোস্ক্লেরোসিস, সালফিউরিক প্লাগ, অডিটরি টিউবের রোগ, তীব্র ওটিটিস মিডিয়া। বেসিলার মাইগ্রেন, যা মাথা ঘোরা, মোশন সিকনেস দ্বারা চিহ্নিত করা হয়।
- মাথা ঘোরা, বমি বমি ভাব, প্রতিবন্ধী চেতনা এবং হ্যালুসিনেশন সহ মৃগীরোগ। সেরিবেলোপন্টাইন কোণের টিউমার। এটির সাথে, শ্রবণশক্তি হ্রাস, আন্দোলনের সমন্বয়। একাধিক স্ক্লেরোসিস। মাথা ঘোরা এবং বমি বমি ভাব একটি বিশেষ ডিগ্রী আছে। যদি ভেস্টিবুলার যন্ত্রপাতির একটি ব্যাধির লক্ষণ দেখা দেয়, তাহলে চিকিত্সা শুরু করার আগে একজন ডাক্তারের দ্বারা একটি বাধ্যতামূলক রোগ নির্ণয়।
কীভাবে ভারসাম্যের অঙ্গকে শক্তিশালী করবেন
ভেস্টিবুলার যন্ত্রপাতির বিকাশ শুরু হয় প্রসবপূর্ব সময়কালে, যখন শিশুটি মায়ের পেটে দুলতে থাকে। অতএব, তার বাহুতে শিশুর দোলাতে একটি প্রশান্তিদায়ক প্রভাব রয়েছে, যার ফলেতাকে ভারসাম্যের একটি মৌলিক অনুভূতি প্রদান করে। এটি শিশুকে প্রথম পদক্ষেপ নিতে সাহায্য করে।
তারপর শিশুটি দোলনা, ট্রামপোলিন বা বাইকে চড়ে একটি ভাল ব্যায়াম করে। তার সারা জীবন ধরে, একজন ব্যক্তি, সক্রিয়ভাবে চলন্ত, তার ভারসাম্যের অঙ্গকে প্রশিক্ষণ দেয়। তবুও, ভেস্টিবুলার যন্ত্রপাতি এমনভাবে গঠিত হয় যে এটি এমনকি বৃদ্ধ বয়সেও প্রশিক্ষিত হতে পারে তা মূল্যবান। ভেস্টিবুলার যন্ত্রের প্রশিক্ষণ যে কোনও আন্দোলনের সাথে সঞ্চালিত হয়, যেহেতু যে কোনও কার্যকলাপের জন্য ভাল স্থিতিশীলতা প্রয়োজন। এই কারণেই যে কোনও বয়সে ভারসাম্য-উন্নতি ব্যায়াম করা এত গুরুত্বপূর্ণ। নাচ খুব দরকারী, কারণ তারা আপনাকে আপনার শরীরের যত্ন নিতে শেখায়, যোগব্যায়াম, পাইলেটস, তাই চি আকারে জিমন্যাস্টিকস।
ব্যায়াম ধীরে ধীরে সঞ্চালিত করা উচিত, সবসময় সমর্থন কাছাকাছি. সাঁতারের পাঠ খুব দরকারী।
প্রশিক্ষণের জন্য ব্যায়ামের একটি সেট৷
- ধীরের দিকের বাঁক - প্রতিটি ৫ বার।
- পা 10 বার ডানে বামে ঘোরানো এবং সমর্থন ছাড়াই।
- এক পায়ে ঘুরে দাঁড়ান, প্রতিটি অঙ্গের জন্য ৮ সেকেন্ড দিয়ে শুরু করুন।
- এক লাইনে 10 ধাপ এগিয়ে হাঁটুন, তারপর বিপরীত দিকে ঘুরুন। মাথার উপরে হাত রেখে টিপটে হাঁটা।
- ব্যালেন্স, ফিটনেস বল দিয়ে ব্যায়াম করুন।
