মায়া গোগুলান হলেন একজন লেখক এবং জাপানি মেডিসিনের অধ্যাপক কাটসুজো নিশির স্বাস্থ্য ব্যবস্থার প্রবর্তক। মায়া গোগুলানের জীবনীতে বলা হয়েছে যে একটি ভয়ানক অনকোলজিকাল রোগ তাকে নিশার মতে পুনরুদ্ধারের ব্যবস্থায় নিয়ে গিয়েছিল। এটি কাটিয়ে উঠতে, মহিলাটি আমাদের সময়ে জনপ্রিয় বইগুলিতে তার অভিজ্ঞতা শেয়ার করতে শুরু করেছিলেন৷
কীভাবে শুরু হয়েছিল
মায়া সবসময়ই খুব অসুস্থ মেয়ে। তার স্বজনরা তাকে ক্রমাগত ডাক্তারের কাছে নিয়ে যায়। পরিবারটি ক্রিমিয়ায় চলে যাওয়ার মুহুর্ত পর্যন্ত কোনও ফলাফল ছিল না। সাময়িক নিরাময় ছিল। সমুদ্র, সূর্য, সীমাহীন তাজা ফল এবং একটি প্রায় অসভ্য জীবনধারা: জুতা নেই, কাপড় নেই। তাই মেয়েটি প্রথমবারের মতো সুস্থ বোধ করেছে।
পরে, মায়া নিশার নিরাময় ব্যবস্থায় এর জন্য একটি যৌক্তিক ব্যাখ্যা খুঁজে পান। যেমন তারা বলে, সেই সময়ে তিনি জীবনের পথে ফিরে এসেছিলেন যার জন্য প্রকৃতি তাকে তৈরি করেছিল: যা জীবনের শক্তিতে ভরা তা খেতে এবং কোনও প্রক্রিয়াকরণের প্রয়োজন হয় না, পোশাক ছাড়া হাঁটতে, সূর্যের সমস্ত শক্তি গ্রহণ করে, বায়ু, পৃথিবী। দুর্ভাগ্যবশত, শীঘ্রই যুদ্ধ শুরু হয়,পরিবার আবার চলে গেছে, এখন ইউরালে, এবং সবকিছু নতুন করে শুরু হয়েছে।
খাদ্যের অভাবে শরীর দুর্বল হয়ে পড়ে। মেয়েটি ম্যালেরিয়া ধরেছিল, যার সাথে লড়াই করার কোনও উপায় ছিল না, যেহেতু কোনও ওষুধ ছিল না। খিঁচুনি শিশুটিকে এতটাই ক্লান্ত করেছিল যে চিকিৎসকরা তাকে পরিত্যাগ করেছিলেন। তিনি ঘটনাক্রমে একটি শোনা কথোপকথন থেকে এটি সম্পর্কে জানতে পেরেছিলেন, যেখানে তার মা, কাঁদছিলেন, পুনরাবৃত্তি করতে থাকেন: "সে শীঘ্রই মারা যাবে!" তখন তার বয়স মাত্র দশ বছর। এই বয়সে আপনার মৃত্যুতে বিশ্বাস করা খুব কঠিন, এবং মায়া, জাপানি পদ্ধতি সম্পর্কে কিছুই না জেনে, নিজে থেকে, কুঁজো হয়ে, এমন একটি ভঙ্গি খুঁজে পেয়েছিলেন যাতে তিনি ম্যালেরিয়ার আক্রমণ প্রতিরোধ করতে সক্ষম হন: তিনি তার পিঠে শুয়েছিলেন।, তার বুকের উপর তার হাত ভাঁজ করে, প্রার্থনার মতো, তার হাঁটু একসাথে নিয়ে আসে এবং তার পা যতদূর সম্ভব ছড়িয়ে দেয়। আমার মাথায় একটাই চিন্তা ছিল- আক্রমণের পুনরাবৃত্তি ঠেকাতে! তাই সারাদিন কেটে গেল, আর হামলা হলো না।
মায়া নিজেই ম্যালেরিয়া থেকে মুক্তি পাওয়াকে অলৌকিক বলে মনে করেন না। তিনি দাবি করেন যে আমরা সবাই প্রাথমিকভাবে জানি যে কীভাবে আমাদের শরীরে যে অসুস্থতাগুলি ঘটেছে তা মোকাবেলা করতে হয় - এইভাবে প্রকৃতি আমাদের তৈরি করেছে। কিন্তু সময়ের সাথে সাথে, আমরা এটি ভুলে যাই, আমাদের মস্তিষ্ককে অকেজো এবং কখনও কখনও ক্ষতিকারক জ্ঞান দিয়ে লোড করি।
যেভাবে মায়া সবচেয়ে ভয়ানক রোগের সাথে লড়াই করেছিল
সময়ের সাথে সাথে, ডাক্তাররা মায়াতে একটি টিউমার আবিষ্কার করেছেন - মায়োমা। মায়া গোগুলানের জীবনীতে বলা হয়েছে, তিনি টিউমার অপসারণের জন্য দুটি অস্ত্রোপচার করেছিলেন। প্রথমটি 34-এ সফল হয়েছিল, এবং দ্বিতীয়টি, 47-এ, বিপর্যয়ের মধ্যে শেষ হয়েছিল, প্রায় মৃত্যু। মায়া নিজেই ক্যান্সারকে সবচেয়ে ভয়ানক রোগ বলে মনে করে, এটিকে অসুস্থতার মধ্যে "মুকুট" বলে। তার টিউমার হয়েছে জানতে পেরে ওই মহিলা হতাশায় পড়ে যান।কিন্তু তখন তার মনে পড়ে কিভাবে সে ম্যালেরিয়াকে পরাজিত করেছিল। প্রথম অপারেশনটি সার্জন আলেকজান্ডার আলেকজান্দ্রোভিচ বিষ্ণেভস্কি দ্বারা সঞ্চালিত হয়েছিল। এর পরে, মায়া সহ্য করতে এবং একটি সুস্থ সন্তানের জন্ম দিতে সক্ষম হয়েছিল।
মায়া গোগুলানের জীবনী অনুসারে, প্রথম অপারেশনের পরের বছরগুলি সুখী এবং ফলপ্রসূ ছিল। মাতৃত্ব এবং তিনি যা ভালোবাসেন তা করা (সাংবাদিকতা) তার জীবনকে আনন্দদায়ক উদ্বেগ দিয়ে পূর্ণ করেছে, যার পিছনে তিনি তার উপর ক্রমাগত কষ্ট দেখতে পাননি।
নিশি পদ্ধতির প্রবর্তন
বারো বছর পর আবারও ঘটেছিল। ততক্ষণে বিষ্ণেভস্কি মারা গেছেন। মায়া অপারেশনে রাজি হয়েছিল, কিন্তু রোগটা কমেনি। একটি জটিলতা হিসাবে, মহিলার থ্রম্বোফ্লেবিটিস, ফোলাভাব, ক্ষত, অসহ্য ব্যথা হয়েছিল। মহিলাটি তার স্বাভাবিক জীবনযাপন বন্ধ করে দিয়েছিল, যদিও সে অক্ষমতা অস্বীকার করেছিল। সহকর্মীরা তার সমস্যাটি বোঝার সাথে চিকিত্সা করেছিলেন এবং কাজ বাড়িতে নিয়ে এসেছিলেন। এই লাইফস্টাইলটি মায়াকে অনেক নিরাময় পদ্ধতি অধ্যয়ন করার অনুমতি দেয়, এমনকি সেগুলি নিজেও চেষ্টা করে, কিন্তু কোন ফলাফল আসেনি, তার অসুস্থ শরীর থেকে জীবন প্রবাহিত হয়েছিল।
মহিলাটির হারানোর কিছুই ছিল না, কারণ তার বাম ভয়ানক হেমাটোমাসে যে কোনও স্পর্শ এবং প্রতিটি নড়াচড়া বন্য ব্যথার কারণ হয়েছিল। তখনই একটি সাধারণ টাইপরাইটারে লেখা পাঠ্যটি তার হাতে পড়ে, যেখানে আঠাশটি পৃষ্ঠা কাটসুজো নিশি স্বাস্থ্য ব্যবস্থার মূল বিষয়গুলিকে রূপরেখা দেয়। মায়া নিশি যা পরামর্শ দিয়েছিল সবই কঠোরভাবে মেনে চলতে শুরু করেছিল, ফলাফল ছিল আশ্চর্যজনক। চিকিত্সকরা তাদের চোখকে বিশ্বাস করতে পারছিলেন না যে রোগী, যাকে তারা ইতিমধ্যেই ছেড়ে দিয়েছিলেন এবং কেবল সহানুভূতির সাথে তাকিয়েছিলেন, উত্তর দিচ্ছেন।তার প্রশ্নে, সে এখন তাদের সামনে দাঁড়িয়ে, সম্পূর্ণ জীবিত এবং আরও আশ্চর্যজনকভাবে, সম্পূর্ণ সুস্থ!
ডাক্তারদের কেউই তার উৎসাহকে সমর্থন করেননি। মায়া যতই চেষ্টা করুক না কেন, কেউ এই কৌশল ছড়িয়ে দিতে চায়নি। তারপর তিনি নিজেই বক্তৃতা দেওয়ার সিদ্ধান্ত নেন, তার অভিজ্ঞতা নিয়ে বই লিখবেন।
মায়া গোগুলানের পদ্ধতি
সুতরাং মায়া গোগুলানের জীবনী শুরু হয় একজন লেখক হিসেবে যিনি ক্যান্সারকে জয় করেছেন। তার বইগুলিতে, তিনি নিজেই রোগের সাথে মোকাবিলা করার পদ্ধতিগুলি সম্পর্কে কথা বলেন, তবে এর কারণগুলি নিয়ে। কারণগুলি, লেখকের মতে, বিষাক্ত পদার্থগুলি থেকে পরিত্রাণ পেতে শরীরের অক্ষমতার মধ্যে রয়েছে যা খাদ্য, জল, বাতাসের সাহায্যে আমাদের শরীরকে ক্রমাগত আক্রমণ করে। ক্ষুদ্রতম জাহাজ - কৈশিক - আমাদের শরীর থেকে সমস্ত অশুভ আত্মা অপসারণের কাজ করে। কিন্তু এটা তাদের পরিচ্ছন্নতা যা আমরা সবচেয়ে কম মনোযোগ দিই!
মায়া গোগুলানের জীবনীতে উপস্থাপিত পদ্ধতিতে ছয়টি মৌলিক নিয়ম রয়েছে:
- একটি শক্ত পৃষ্ঠে ঘুমান,
- বালিশের পরিবর্তে শক্ত কুশন রাখুন,
- ব্যায়াম "গোল্ডফিশ",
- ব্যায়াম "কৈশিকের জন্য",
- ব্যায়াম "হিল এবং হাতের তালু বন্ধ করা",
- ব্যায়াম "পিঠ এবং পেটের জন্য"।
আপনি মায়ার সাথে বেশ কয়েকটি ভিডিও দেখে তার কৌশল সম্পর্কে আরও শিখতে পারেন। অথবা বিশদভাবে অধ্যয়ন করুন শুধুমাত্র মায়া গোগুলানের জীবনী এবং তার সাম্প্রতিক বইগুলিই নয়, নিশার পদ্ধতিতেও অধ্যয়ন করুন, যেখান থেকে লেখক তার অনুপ্রেরণা নিয়েছিলেন৷
প্রধানকে সাহায্য করার জন্যনিয়ম
ব্যায়ামগুলি ছাড়াও যেগুলি স্বাস্থ্য-উন্নতি জিমন্যাস্টিকসে অনুরাগী ব্যক্তিদের জন্য নতুন নয়, পদ্ধতিটি স্বাস্থ্য-উন্নতিমূলক ব্যবস্থাগুলির একটি সেট অফার করে, যেখানে প্রধান স্থানটি সঠিক পুষ্টির নীতি দ্বারা দখল করা হয়, যার উপর ভিত্তি করে নিরামিষের জন্য অগ্রাধিকার, খাদ্য প্রক্রিয়া করতে অস্বীকার, পৃথক পুষ্টি।
অন্যান্য জিনিসগুলির মধ্যে, নিরাময় কৌশলগুলির বইগুলির লেখক জোর দিয়ে বলেছেন যে মানবদেহ প্রতিদিন তিনটি পর্যায় অতিক্রম করে: খাওয়া, এটি থেকে সমস্ত মূল্যবান পদার্থ বের করা, অপ্রয়োজনীয় জিনিসগুলি থেকে মুক্তি পাওয়া। তাদের সবারই মোটামুটি একই সময় আছে। ঘুম, যখন দরকারী সবকিছু একত্রিত হয়, তখন অপ্রয়োজনীয় সবকিছু থেকে মুক্তি পাওয়া যায়, অর্থাৎ সকাল থেকে বিকেল পর্যন্ত, এবং তারপরে খাবার লোড করা। অর্থাৎ, এই বিবৃতিগুলির উপর ভিত্তি করে, আপনি রাতের খাবারের পরেই খাওয়া শুরু করতে পারেন এবং খাবারের উপর নির্ভর করে, শোবার আগে 0.5-3 ঘন্টা আগে এটি গ্রহণ বন্ধ করুন। সময়ের পার্থক্য এই কারণে যে ফল এবং শাকসবজি, পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে চিবানো, 30-50 মিনিটের মধ্যে হজম হয়। মাংস 3 ঘন্টার জন্য প্রক্রিয়া করা হয়৷
মায়া কি বেঁচে আছে?
মায়া গোগুলানের জীবনী অধ্যয়ন করার সময় যে প্রশ্নটি উত্থাপিত হয়, তিনি বেঁচে আছেন কি না, তা খোলা থাকে। শেষ সাক্ষাৎকারটি তিনি ফোনে দিয়েছিলেন (শুধুমাত্র এই সাক্ষাৎকারের পাঠ্যটি দেওয়া হয়েছে) 2015 সালের। তারপরে, সাংবাদিকের মতে, মায়ার বয়স 82 বছর, তিনি দুর্দান্ত অনুভব করেছিলেন, তিনি মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে তার পরিবারের সাথে থাকতেন। 2014 সালে, তিনি ব্যক্তিগতভাবে তার বইয়ের উপস্থাপনা এবং সেমিনারগুলির একটি সিরিজের জন্য মস্কোতে ছিলেন। একই সময়ে, একটি সাক্ষাত্কারে, এটি দুর্ঘটনাক্রমে স্খলিত হয়েছিল যে তিনি একজন সুখী দাদী, মা, বোন এবং ঠিক ঠিক একটি কন্যা। তার মা এখনও বেঁচে আছেন, একসাথেতিনি তার সাথে তার মেয়ে এবং তার স্বামীর সাথে বিনোদনমূলক জিমন্যাস্টিকসে নিযুক্ত আছেন। বোন একটি রন্ধনসম্পর্কীয় বিশেষজ্ঞের কাজ গ্রহণ করে এবং সবাইকে আশ্চর্যজনক সালাদ দিয়ে আচরণ করে। সেই সময়ে, মায়া গোগুলানের জীবনী অনুসারে, শেষ ছবি তোলা হয়েছিল এবং অনলাইনে পোস্ট করা হয়েছিল৷
এই বিস্ময়কর মহিলা বেঁচে আছেন কি না, বলা মুশকিল। একটি জিনিস নিশ্চিতভাবে জানা যায় - তার কৌশলটি এমন লোকেদের মধ্যে জনপ্রিয় ছিল এবং রয়ে গেছে যারা তাদের স্বাস্থ্য পরিবর্তন করতে প্রস্তুত, এবং সেইজন্য জীবন নিজেই উন্নত।
