আনন্দ কি? সম্ভবত, এই প্রশ্নটি লোকেদের উদ্বিগ্ন করে কারণ আমরা, বেশিরভাগ অংশের জন্য, ভুলে গেছি যখন আমরা শেষবারের মতো সত্যিই খুশি ছিলাম। বা আমরা মনে রাখি, কিন্তু সেই মুহূর্তে আমাদের আবেগ ছিল ক্ষণস্থায়ী, এটা অনেক আগের কথা। আজ এই অনুভূতি রুটিন দ্বারা গ্রাস করা হয়েছে. এবং সুখী হওয়ার পর্যায়ক্রমিক প্রচেষ্টা গভীর তৃপ্তির অনুভূতি নিয়ে আসে না।
আনন্দ কি?
আমরা এক টুকরো কেক খাই এবং আমরা আরও খেতে চাই। খাওয়ার পরে, আমরা প্রায়শই নিজেদের মধ্যে ভারীতা এবং হতাশা অনুভব করি, যে আবার আমরা প্রতিরোধ করতে পারিনি, ভেঙে পড়েছি, খুব বেশি খেয়েছি। উজ্জ্বল আবেগের সন্ধানে, আমরা নৈমিত্তিক সম্পর্ক শুরু করি, তবে এটি প্রায়শই আমাদের ধ্বংস করে দেয়, আমাদের নতুন, ভাল কিছু নিয়ে আসে না। এবং আমরা নতুন সম্পর্ক খুঁজছি. এবং তাই সবকিছুতে। আমাদের বারবার নিজেদেরকে উদ্দীপ্ত করতে হবে, কারণ আমরা মনে করি আনন্দ একটি ক্ষণস্থায়ী আনন্দ। কিন্তু এটা কি?
বিজ্ঞান কি বলে?
উশাকভের ব্যাখ্যামূলক অভিধানের দিকে ফিরে আমরা শিখতে পারি যে আনন্দ হল আনন্দ, তৃপ্তি, প্রফুল্ল মেজাজের অনুভূতি।
আনন্দ শব্দের সমার্থক - "আনন্দ"। আমরা কিছু পেলেই আনন্দিত হই। কখনআমাদের কিছু আছে। আনন্দ শব্দের একটি প্রতিশব্দও "তৃপ্তি"।
এই অনুভূতি কি ক্ষণস্থায়ী নাকি ব্যক্তিটি দীর্ঘদিন ধরে এটি অনুভব করে? কেউ তর্ক করতে পারে: আনন্দ কি অনুভূতি নাকি আবেগ? অর্থাৎ, আমরা সামগ্রিকভাবে পরিস্থিতির সাথে সম্পর্ক করে আনন্দ করি বা এটি একটি নির্দিষ্ট ব্যক্তি, বস্তুর সাথে অনুভব করি। কেউ কেউ আনন্দকে "অনুভূতি" বলে। অন্যরা বলে যে এটি একটি "আবেগ"। আসলে এটা তেমন গুরুত্বপূর্ণ নয়।
গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হল যে একজন আনন্দিত ব্যক্তি পাহাড় সরাতে পারে। তার কাঁধে সবকিছু আছে। যখন আমরা আনন্দ অনুভব করি, তখন আমরা উভয়েই সহজে কাজ করি এবং আরও আনন্দদায়ক জীবনযাপন করি, এমনকি অন্যদের সাথেও আমরা একটি ভালো মেজাজ শেয়ার করতে পারি৷
বিপণনকারীদের আবিষ্কার হিসাবে আনন্দ
আমরা বাড়তি উৎপাদন এবং খরচের বিশ্বে বাস করি। প্রতিদিন, কম্পিউটার এবং টিভি স্ক্রীন থেকে, বিজ্ঞাপনের পোস্টার থেকে, আমাদের আনন্দ করার জন্য শত শত কারণ দেওয়া হয়। মহিলারা অবশ্যই অন্য একটি নতুন লিপস্টিক বা একটি বিলাসবহুল স্পা পরিদর্শন করে আনন্দিত হবে, যখন পুরুষরা তাদের প্রিয় দলের সাথে একটি ফুটবল ম্যাচের জন্য আধুনিক স্পিনিং বা টিকিট পেয়ে খুশি হবে। এবং, অবশ্যই, প্রত্যেকে, শিশু এবং প্রাপ্তবয়স্ক উভয়ই, একটি বিশ্বস্ত প্রস্তুতকারকের কাছ থেকে একটি দুর্দান্ত চকোলেট কেক উপভোগ করবে! হ্যাঁ! আমাদের অবশ্যই অতি কার্যকর মাল্টিভিটামিন গ্রহণ করতে হবে এবং হজম স্বাভাবিক করার জন্য সকালে দই পান করতে হবে। এবং আনন্দ আসবে!
স্পষ্ট আবেগ অনুভব করার জন্য আমরা অর্থ ব্যয় করি। এবং দুর্ভাগ্যবশত, আমরা প্রায়ই একটি খালি মানিব্যাগ সঙ্গে নিজেদের খুঁজে. এবং অভ্যন্তরীণভাবে বিধ্বস্ত।
সত্য হল, যদি আমরা আনন্দ অনুভব না করিআমাদের দৈনন্দিন জীবন থেকে, আমরা আনন্দহীন হব এবং আমাদের অত্যাচারিত ছুটির দিন, সপ্তাহান্তে - আমরা হ্যাংওভারে ভুগব, বদহজম থেকে, অপচয় করা অর্থ সম্পর্কে চিন্তা করে নিজেদেরকে যন্ত্রণা দিব … তাই দেখা যাচ্ছে যে আনন্দ একটি ক্ষণস্থায়ী আবেগ? এটা কি ক্ষণস্থায়ী?
অন্য ব্যক্তির মধ্যে আনন্দ
যেমন সর্বব্যাপী বিপণনকারীদের উদ্ভাবন, আমরা বিভিন্ন টেলিভিশন সিরিজ, শো, বই আমাদের উপর যা চাপিয়ে দেয় তা শোষণ করি। উদাহরণস্বরূপ, অনেক লোক মনে করে যে আমরা আনন্দ, সুখ, ভালবাসা তখনই অনুভব করতে পারি যখন আমাদের ব্যক্তিগত জীবনে সবকিছু ঠিক থাকে, যখন এমন কেউ থাকে যে আমাদের খুশি করে। আসলে, হ্যাঁ, ব্যক্তিগত জীবন, প্রিয়জনের সাথে যোগাযোগ দুর্দান্ত। তবে প্রাথমিক, তা সত্ত্বেও, আমাদের নিজেদের থেকে আসা আনন্দ, যা আমরা নিজেরাই অন্য লোকেদের সাথে ভাগ করতে পারি। যদি আমরা কেবল সেই আবেগের মূল্যে বেঁচে থাকি যা অন্য একজন ব্যক্তি আমাদের দেয়, তবে এটি ইতিমধ্যে একটি আসক্তি, এবং কোনও সম্পর্ক নয়, প্রেম নয় এবং আনন্দ নয়।
প্রফুল্লতা
কিন্তু এমন হাসিখুশি মানুষ কে? এমন কেউ যিনি জানেন কীভাবে সবচেয়ে সাধারণ দৈনন্দিন জিনিসগুলিতে, ছোট জিনিসগুলিতে আনন্দ খুঁজে পেতে হয়। যিনি নিজের জন্য গুরুত্বপূর্ণ লক্ষ্য নির্ধারণ করেন এবং অবিরতভাবে সেগুলি অর্জন করেন। যে শুধু নিতেই নয়, বিনিময়ে কিছু দিতেও জানে।
আনন্দ শব্দের অর্থ প্রকাশ করে, ধর্ম আমাদের বলে যে একজন ব্যক্তি ঈশ্বরের সান্নিধ্যে, মন্দিরে গিয়ে, বড় এবং ছোট ভাল কাজ করে সত্যিকারের আনন্দ খুঁজে পায়। ঈশ্বরের সাথে সম্পর্ক প্রত্যেকের জন্য একটি ব্যক্তিগত বিষয়, কিন্তু এটা সত্য যে শেষ পর্যন্ত স্বার্থপর কাজগুলি একজন ব্যক্তিকে সুখী এবং আনন্দিত করে না, তারা শুধুমাত্র স্বল্পমেয়াদী সন্তুষ্টি নিয়ে আসে। কিন্তুএমনকি ক্ষুদ্রতম ভাল কাজগুলি আমাদের ভবিষ্যতে ভাল কাজ চালিয়ে যেতে অনুপ্রাণিত করে। আমরা নিজেদেরকে আনন্দিত করি এবং কখনও কখনও অন্য লোকেদের কাছ থেকে কৃতজ্ঞতা, নতুন পরিচিতি, পারস্পরিক দয়ার আকারে একটি পুরষ্কার গ্রহণ করি।
আনন্দ হল লক্ষ্য অর্জন
ইতিমধ্যে উপরে উল্লিখিত হিসাবে, আনন্দ হল একটি ক্ষণস্থায়ী আবেগ যখন একজন ব্যক্তি সাধারণভাবে জীবন থেকে সন্তুষ্টি পান না। এটা ঠিক তাই ঘটেছে যে তার জীবনের শুরুতে একজন ব্যক্তি একটি ফাঁকা শীট যার উপর সবাই লেখে এবং খুব অলস হয় না। আরও বেশি পরিমাণে - বাবা-মা, স্কুল, ঘনিষ্ঠ বন্ধু। পরিবেশ। কখনও কখনও আমাদের অগ্রাধিকারগুলি সমাজ দ্বারা আমাদের উপর চাপিয়ে দেওয়া হয়। আমাদের অনুমিতভাবে "চমৎকার" অধ্যয়ন করতে হবে বা খেলাধুলায় পারদর্শী হতে হবে, বা পঁচিশের আগে বিয়ে করতে হবে … অবশ্যই। আমরা আসলে কি চাই? কি আমাদের খুশি করতে হবে? হ্যাঁ অবশ্যই. সর্বোপরি, জীবন নিজেই আনন্দ। এবং যদি আমরা খুশি না হই, তাহলে আমাদের দৃষ্টিভঙ্গিতে কিছু ভুল আছে। তাই যে আমরা লক্ষ্য করছি কি না. অথবা হয়তো আমরা কিছুতেই চেষ্টা করছি না।
হয়ত এটি নিজেকে একটি লক্ষ্য সেট করার সময়, ছোট কিন্তু উচ্চাভিলাষী? আপনার চোখ আলো করতে. অর্জনের জন্য একটি কৌশল আঁকুন এবং … বেঁচে থাকুন, কিন্তু আনন্দ করুন।
ছোট জিনিসের মধ্যে আনন্দ আছে
নিজের জন্য একটি লক্ষ্য নির্ধারণ করে এবং এটি অর্জন করার জন্য, একটি ভাল এবং আকর্ষণীয় বিশ্রাম নিতে, সময়ে সময়ে পরিবর্তন করতে ভুলবেন না। নতুন ছাপ পান. ব্যায়াম। যোগব্যায়াম, সাঁতার কাটা, দৌড়ানো, স্কেটিং সবসময়ই আনন্দদায়ক… সৃজনশীল হন।
আনন্দের অনুষ্ঠানের পরিকল্পনা করুন, আপনার সমস্ত পরিকল্পনা লিখুনআপনার ডায়েরিতে এবং কৌশলগুলি কঠোরভাবে মেনে চলুন। ছোট জিনিস অবহেলা করবেন না।
আপনি আপনার চারপাশে যা আছে তা উপভোগ করতে পারেন: ভাল আবহাওয়া বা খারাপ (সবকিছুর পরে, আপনি নিজেকে একটি কম্বলে মুড়ে নিতে পারেন, এক কাপ সুস্বাদু হট চকলেট বা মুল্ড ওয়াইন পান করতে পারেন, আপনার প্রিয় সিনেমা দেখতে পারেন), প্রিয়জন: আপনার শিশুরা, বন্ধুরা, যারা আপনার কাছে এবং যারা দূরে।
বিভিন্ন আকর্ষণীয় ইভেন্টে যোগ দিন, নতুন মানুষের সাথে দেখা করুন।
আপনাকে ধন্যবাদ। প্রতিদিন এক কাপ চায়ের উপরে জীবন আপনাকে যা দেয় তার জন্য ধন্যবাদ জানাতে আপনি পাঁচ মিনিট খুঁজে পেতে পারেন। আপনার প্রিয়জনকে সুন্দর কিছু বলুন।
ছোট জিনিসগুলি গুরুত্বপূর্ণ, কিন্তু, অবশ্যই, জীবনে একটি নিয়মতান্ত্রিক আন্দোলন ছাড়া, আপনার পরিকল্পনার বাস্তবায়ন, আনন্দ অসম্পূর্ণ থেকে যাবে। এটি কেবল গ্রহণ করা নয়, দেওয়াও প্রয়োজনীয়। তাহলে আপনার জীবন হবে উজ্জ্বল, পরিপূর্ণ এবং আনন্দময়।
