হ্যান্স সেলি সারা বিশ্বে স্ট্রেস তত্ত্বের স্রষ্টা হিসাবে পরিচিত। তার বই আজও খুব জনপ্রিয়। অনেক স্বনামধন্য বিজ্ঞানী এবং জনপ্রিয় জার্নাল দ্বারা এগুলি উল্লেখ করা হয়েছে। আমরা আপনাকে এই অসামান্য গবেষকের জীবন পথ অনুসরণ করার জন্য আমন্ত্রণ জানাচ্ছি৷
হ্যান্সের পিতামাতা
হ্যান্স সেলি ভিয়েনায় ২৬শে জানুয়ারি, ১৯০৭ সালে জন্মগ্রহণ করেন। তার বাবা একজন হাঙ্গেরিয়ান সামরিক ডাক্তার ছিলেন যার কোমারনো (স্লোভাকিয়া) তে তার নিজস্ব ব্যক্তিগত সার্জিক্যাল ক্লিনিক ছিল। শৈশবকালে, আমাদের নায়ককে তার মা, একজন শিক্ষিত এবং বরং উদ্ভট মহিলা দ্বারা ভূতুড়েছিলেন। মারিয়া ফেলিসিটা (এটি তার নাম ছিল) তার ছেলেকে পারিবারিক বৃত্তে চারটি ভাষায় কথা বলতে বাধ্য করেছিল। তিনি সহজেই জার্মান এবং হাঙ্গেরিয়ান শিখেছিলেন। প্রথমটি ছিল মায়ের এবং দ্বিতীয়টি পিতার। ইংরেজি এবং ফরাসি শেখানোর জন্য গভর্নেসদের নিয়োগ করা হয়েছিল৷
ভাষা শেখা
ভবিষ্যত প্রফেসর সেলির অবশ্যই কোন সন্দেহ ছিল না যে তার মা, সর্বোত্তম উদ্দেশ্য নিয়ে, সকাল থেকে তার ছেলেকে ফরাসি ব্যাকরণে পরীক্ষা করছিলেন। যাইহোক, এই অধ্যয়নগুলি এই সত্যের দিকে পরিচালিত করেছিল যে হ্যান্স তার জীবনকালে চারটি ভাষার মধ্যে কোনটিকে তার স্থানীয় হিসাবে বিবেচনা করতে পারে তা নির্ধারণ করতে পারেনি। মাঝে মাঝে সকালে সে অনুভব করততীব্র চাপ, কারণ তিনি অবিলম্বে বুঝতে পারছিলেন না তাদের মধ্যে কোনটি বলা উচিত। যাইহোক, তিনি এটি বর্ণনা করার পরে শুধুমাত্র চাপ অনুভব করতে পারেন। এবং তার আগে (সম্ভবত অজ্ঞতার কারণে) হ্যান্স দুবার বিয়ে করতে পেরেছিল।
হান্স সেলির দুই স্ত্রী
তার প্রথম স্ত্রী ছিলেন একজন কয়লা ব্যবসায়ীর কন্যা। স্পষ্টতই, তিনিও হ্যান্স দ্বারা আবিষ্কৃত অস্বস্তি অনুভব করেছিলেন, কারণ তার স্বামী প্রায়শই বিশ্ববিদ্যালয়ের পরীক্ষাগারে অদৃশ্য হয়ে যায়। এই কারণে, তিনি হ্যান্স সেলির সাথে চিরকাল অসন্তুষ্ট ছিলেন। তাদের একটি সন্তান হওয়ার পর স্ত্রী বিবাহবিচ্ছেদের আবেদন করেন। এমনকি তিনি তার মেয়ে ক্যাথরিনের জন্য পিতার উপাধি বাতিল করতে সক্ষম হন। এই কারণে, হ্যান্স খুব চিন্তিত ছিল। তিনি কখনই এই রোগটি মোকাবেলা করতে সক্ষম হননি, যার কারণ ছিল যে তার মেয়ে তাকে প্রতিটি সম্ভাব্য উপায়ে এড়িয়ে চলেছিল। কিন্তু ক্যাথরিন কোনো কারণে তার বাবার অসুস্থতা উত্তরাধিকারসূত্রে পাননি। তিনি ব্যাপকভাবে বিশ্ব ভ্রমণ করেছেন এবং সারা বিশ্ব থেকে স্মাগ চিঠি পাঠিয়েছেন।
বিজ্ঞানীর দ্বিতীয় স্ত্রী গ্যাব্রিয়েল তার চারটি সন্তানের জন্ম দেন। যাইহোক, এই ক্ষেত্রে, তাদের সকলকে শিক্ষিত করার প্রয়োজনীয়তা সেলিকে একটি আতঙ্কের অবস্থায় নিয়ে আসে। 28 বছর তার স্ত্রীর সাথে থাকার পর এবং অবশ্যই ক্রমাগত মানসিক চাপে, হ্যান্স তাকে ছেড়ে যাওয়ার সিদ্ধান্ত নেন।
স্ট্রেসের অন্যান্য উৎস
এছাড়া, হ্যান্স সেলির উত্তেজনার অন্যান্য উত্স ছিল। উদাহরণস্বরূপ, তিনি তার জাতীয়তা সঠিকভাবে নির্ধারণ করতে পারেননি। হ্যান্স তার শৈশব ও যৌবন কাটিয়েছেন অস্ট্রিয়া-হাঙ্গেরিতে অবস্থিত কোমারনো শহরে। রাজ্যের পতনের পরে, এই শহরটি চেকোস্লোভাকিয়ায় শেষ হয়েছিল। সেলিকে এই বিশেষ দেশের পাসপোর্ট দেওয়া হয়েছিল। হ্যান্সের মনে যে ভাষা বিভ্রান্তি ছিল তা বিবেচনা করে,এই পরিস্থিতি তার জন্য কতটা চাপের উৎস ছিল তা কল্পনা করা কঠিন নয়। যাইহোক, আমাদের নায়কের জন্য সবচেয়ে ভয়ঙ্কর বিষয় ছিল, সম্ভবত, তিনি সারাজীবন এমন একটি জায়গা খুঁজে পাননি যেখানে তিনি শান্তিতে থাকতে এবং কাজ করতে পারেন।
প্রশিক্ষণের সময়কাল
হান্স সেলি প্রাগ বিশ্ববিদ্যালয়ে প্রবেশ করেন, মেডিসিন অনুষদ, যেখানে তিনি 1924 সাল থেকে অধ্যয়ন করেন। যাইহোক, বিশ্ববিদ্যালয়ের ক্লিনিকে বিভিন্ন সংক্রমণে শরীর কীভাবে প্রতিক্রিয়া দেখায় তা নিয়ে গবেষণা চালানোর শর্ত ছিল না। যথা, ওই সময় ওই ছাত্রী মেডিসিনের এই ক্ষেত্রে আগ্রহী ছিল। 2 বছর পর, হ্যান্স প্যারিস বিশ্ববিদ্যালয়ে স্থানান্তর করার সিদ্ধান্ত নেন। কাজের জন্য প্রয়োজনীয় শর্ত ছিল, কিন্তু স্থানীয় অধ্যাপকদের সাথে বিজ্ঞানীর সম্পর্ক ছিল না - তাকে প্রাগে ফিরে যেতে হয়েছিল।
শিক্ষণ কার্যক্রম
হ্যান্স সেলি অবশেষে 1931 সালে তার মেডিকেল ডিগ্রি লাভ করেন। তিনি রাসায়নিক বিজ্ঞানের ডাক্তার হন। এছাড়াও, হ্যান্স একটি রকফেলার বৃত্তি পেয়েছিলেন। এখন তিনি মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রের সেরা শিক্ষাপ্রতিষ্ঠানে তার গবেষণা পরিচালনা করতে পারেন এবং অর্থের জন্য চিন্তা করবেন না। সেলি বাল্টিমোর বিশ্ববিদ্যালয়ে পড়াতে গিয়েছিলেন। এখানে ছাত্র ও সহকর্মীদের সঙ্গে তার সুসম্পর্ক গড়ে ওঠে। তবে, ডাক্তার কালচার শক সামলাতে পারেননি।
পরে, অধ্যাপক স্মরণ করেন যে তিনি "দরিদ্র বিদেশী ছাত্রদের" জন্য প্রফেসরের স্ত্রীরা যে দলগুলি ছুঁড়েছিলেন তাতে তিনি সবচেয়ে বেশি বিরক্ত হয়েছিলেন। হ্যান্স কখনই এই ইভেন্টগুলির আমন্ত্রণগুলি, সেইসাথে তাদের দ্বারা সৃষ্ট মানসিক চাপ থেকে মুক্তি পেতে সক্ষম হননি। ৩ বছর পর তিনি ডমন্ট্রিল বিশ্ববিদ্যালয়ে কাজ শুরু করেন।
মনে হবে যে এমন একজন নার্ভাস অধ্যাপকের জন্য তার নিজের পরীক্ষাগার সহ সমস্ত শর্ত ছিল। যাইহোক, সেলি আবার বিরক্তি এবং উদ্বেগ অনুভব করেছিলেন, যা অযৌক্তিক বলে মনে হয়েছিল। অনিদ্রার সময়, তিনি তার অতীতে গিয়েছিলেন এবং বোঝার চেষ্টা করেছিলেন কেন তার পরিচিতরা, যারা একই পরিস্থিতিতে ছিল, তারা শান্তভাবে আচরণ করে এবং হ্যান্স ক্রমাগত আতঙ্কিত হয়। সেলিয়ে রাসায়নিক স্তরে এটি দেখার সিদ্ধান্ত নিয়েছে। 5 বছর পর, অসামান্য বিজ্ঞানী হ্যান্স সেলি স্ট্রেস তত্ত্বের প্রথম প্রমাণ খুঁজে পান।
স্ট্রেস - জি. সেলির আবিষ্কার
1936 সালে, বিজ্ঞানী তার আগ্রহের ঘটনাটির উপর প্রথম নিবন্ধ প্রকাশ করেছিলেন। বৈজ্ঞানিক চেনাশোনাগুলিতে, হ্যান্স সেলির তৈরি আবিষ্কারটি একটি ধাক্কা দিয়ে গৃহীত হয়েছিল। স্পষ্টতই, অন্যান্য গবেষকরা ছিলেন যারা সংবেদনগুলি ব্যাখ্যা করার চেষ্টা করেছিলেন যা তাদের মাঝে মাঝে অনুভব করতে হয়েছিল। যে কেউ তাদের এত মনোযোগ দিতে সাহস করেনি, হরমোনের স্তরে জীবনের সমস্ত ধরণের সমস্যাগুলির পরিণতিগুলি কীভাবে ট্র্যাক করা যায় তা উল্লেখ করার মতো নয়। হ্যান্স সেলিই প্রথম উদ্বেগ এবং মানবদেহে সেই মুহূর্তে যা ঘটছে তার মধ্যে সংযোগ দেখেছিলেন। আপনি ইতিমধ্যে জানেন, তিনি ইংরেজিতে কথা বলতেন, তাই তার জন্য চাপের প্রয়োজনীয় সংজ্ঞা খুঁজে পাওয়া কঠিন ছিল না (এই ভাষা থেকে অনুবাদ করা হয়েছে - "স্ট্রেস")। এই শব্দটি হ্যান্সকে সারা বিশ্বে বিখ্যাত করেছে।
ইঁদুরের উপর পরীক্ষা
পরীক্ষা যামন্ট্রিল ইউনিভার্সিটিতে হ্যান্স সেলির দ্বারা বাহিত, তিনি কেবল নিজের উপরই নয়, ইঁদুরের উপরেও সেট করেছিলেন। তারা কঠিন জীবনযাপনের পরিস্থিতি তৈরি করেছিল। এটা না জেনেই, এই প্রাণীগুলো মানুষকে অবিসংবাদিত প্রমাণ দিয়েছে যে স্ট্রেস সত্যিই আছে। সেই সময়ে ইঁদুরের রক্তে, অ্যাড্রেনালিন তৈরি হয়েছিল - "স্ট্রেস হরমোন" (যেমন এটিকে হ্যান্স সেলি বলেছিল)। বিজ্ঞানী পরামর্শ দিয়েছেন যে নিম্নলিখিত প্রধান কারণগুলি অভিজ্ঞতার শক্তিকে প্রভাবিত করে - জীবনের অভিজ্ঞতা, কোনও নির্দিষ্ট ব্যক্তির মানসিক স্থিতিশীলতা, সেইসাথে বংশগতি, অর্থাৎ, একজন ব্যক্তির পূর্বপুরুষরা কীভাবে কঠিন পরিস্থিতিতে আচরণ করেছিলেন৷
সেলি হ্যান্সের আরও পরীক্ষা-নিরীক্ষা প্রমাণ করেছে যে বাত, হাঁপানি এবং হৃদরোগের মতো অনেক রোগের কারণ মানসিক চাপ। এর সাথে প্রচুর পরিমাণে হরমোন নিঃসরণ হয়, বিশেষ করে অ্যাড্রেনালিন। হ্যান্স সেলি এই এবং অন্যান্য আকর্ষণীয় সিদ্ধান্তে এসেছিলেন। জীবনের চাপ, তবে, তিনি প্রায়শই অনুভব করতে থাকেন।
হ্যান্সের নতুন বউ
বিজ্ঞানী যে বৈজ্ঞানিক স্বীকৃতি পেয়েছেন তা তার ব্যর্থ ব্যক্তিগত জীবনের জন্য ক্ষতিপূরণ দিয়েছে। যাইহোক, এখন তার জীবনে একজন মহিলার আবির্ভাব ঘটেছে। লুইস তৈরি হ্যান্স জটিল অনুভূতি আছে. সেলি এমনকি এটি দ্বারা সন্তুষ্ট হয়েছিল, কারণ এটি নিশ্চিত করেছে যে চাপ কেবল নেতিবাচক নয়, ইতিবাচক আবেগও সৃষ্টি করতে পারে। লুইস প্রফেসরকে আবার ব্যর্থ মনে করলেন। তিনি প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করতে থাকেন, স্ট্রেসের উদ্ভাবক কি নিজেই এটি কাটিয়ে উঠতে পেরেছিলেন? এই মহিলা এমনকি বিজ্ঞানীকে সন্দেহ করেছিলেনখোলা হ্যান্স সেলির স্ট্রেস থিওরি লুইসের সাথে কিছু করার নেই বলে মনে হয়েছিল। উদাহরণস্বরূপ, তিনি সহজেই 3-4 ঘন্টা পরপর নাস্তা করতে পারেন বা দীর্ঘ সময়ের জন্য অর্থ ছাড়া যেতে পারেন। গার্হস্থ্য সমস্যাগুলি কার্যত তাকে বিরক্ত করেনি। বিজ্ঞানী এমনকি ভাবতে শুরু করলেন: "হয়তো ইঁদুররা আমাকে প্রতারণা করেছে?"
লুইস একজন দক্ষ মহিলা ছিলেন। তিনি দুর্দান্তভাবে সোরবোন বিশ্ববিদ্যালয় (মেডিসিন অনুষদ) থেকে স্নাতক হন, তবে তিনি গ্রীষ্মে তিন মাসের ছুটিতে সন্তুষ্ট না হওয়ায় সামান্যতম দ্বিধা ছাড়াই বৈজ্ঞানিক কর্মজীবন প্রত্যাখ্যান করেছিলেন। যাইহোক, তিনি সানন্দে তার অনুরোধে সেলিয়ারের ব্যক্তিগত সচিব হয়েছিলেন। লুইস অর্ডার পছন্দ করেছিল, কিন্তু এমন জায়গায়ও স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করতে পারে যেখানে পরিষ্কার করা খুব কম ছিল৷
সবচেয়ে অস্বস্তিকর বিষয় হল যে হ্যান্স সেলিও তার প্রশান্তি দ্বারা প্রভাবিত হয়েছিল। তিনি তার সাথে এতটাই স্বাচ্ছন্দ্যবোধ করেছিলেন যে তিনি চাপের কথা ভুলে গিয়েছিলেন। তাদের দেখা হওয়ার 3 বছর পর, হ্যান্স সেলি সেই মহিলাকে বিয়ে করার সিদ্ধান্ত নিয়েছিল যে তার উপর এমন উপকারী প্রভাব ফেলেছিল।
স্ট্রেস ইনস্টিটিউটের উদ্বোধন
1950 সালে, আমাদের নায়ক তার নিজস্ব ইনস্টিটিউট খুলেছিলেন, অবশ্যই স্ট্রেস। যাইহোক, এখন তিনি এটিকে কীভাবে মোকাবেলা করবেন তা নিয়ে আগ্রহী ছিলেন, এবং বাহ্যিক প্রভাবের প্রতি শরীরের প্রতিক্রিয়া নয়। হ্যান্স বিশ্বাস করেছিলেন যে তার স্ত্রী তাকে এই গুরুত্বপূর্ণ প্রশ্নের উত্তর খুঁজে পেতে সাহায্য করবে। যাইহোক, লুইস হ্যান্সের সাথে সাইকেলে বা পুরানো টয়োটাতে চড়তে পছন্দ করতেন। কফি টেবিলে পা রেখে একটি চেয়ারে বসে, তিনি বিজ্ঞানীর দিকে হেসে বললেন যে এটি সম্ভবত উত্তেজনা দূর করার জন্য সেরা অবস্থান।
Hans Selye: বই এবং মৌলিকধারণা
যখন হ্যান্স এবং লুইস তার প্রতিষ্ঠিত স্ট্রেস ইনস্টিটিউটের ছাদে সূর্যস্নান করছিলেন, তার বইগুলি 17টি ভিন্ন ভাষায় অনুবাদ করা হয়েছিল। সেলি 1700 টিরও বেশি বৈজ্ঞানিক নিবন্ধের লেখক। এছাড়াও, তিনি মানসিক চাপের প্রকৃতির উপর 39 টি বই লিখেছেন। হ্যান্স সেলির প্রিয় মস্তিস্ক হল স্ট্রেস উইদাউট ডিস্ট্রেস। এই বইটি আজও খুব জনপ্রিয়। আপনি সম্ভবত জানতে আগ্রহী যে কি ধরনের রহস্যময় ধারণা হ্যান্স সেলি এই কাজে প্রবর্তন করেছিলেন ("দুঃখ")। এটি এমন চাপ যা শরীরের ক্ষতি করে (উপকারী ইউস্ট্রেসের বিপরীতে)। এটি দীর্ঘায়িত এবং শক্তিশালী প্রভাব দ্বারা সৃষ্ট হয়। মাঝারি শক্তির সংস্পর্শে আসার কারণে ইউস্ট্রেস হয়। এটি স্বাস্থ্য বজায় রাখার জন্য এমনকি প্রয়োজনীয়, কারণ এটি মানবদেহের অভিযোজিত সিস্টেমগুলিকে শক্তিশালী করে এবং প্রশিক্ষণ দেয়৷
অন্যান্য বইগুলির মধ্যে, "সাধারণ অভিযোজন সিনড্রোমের প্রবন্ধ", "স্বপ্ন থেকে আবিষ্কার", "এট দ্য লেভেল অফ দ্য হোল অর্গানিজম" ইত্যাদি। তার একটি বইয়ের শিরোনামে সেলি ("সাধারণ অভিযোজন সিন্ড্রোম")। এটি চাপের পরিস্থিতিতে আমাদের শরীরের শারীরবৃত্তীয় প্রতিক্রিয়ার একটি চিত্র। এটি নিম্নলিখিত 3টি পর্যায়ে বিভক্ত: উদ্বেগ, বিরোধিতা এবং ক্লান্তি। যখন চাপ দীর্ঘায়িত বা তীব্র হয়, তখন শরীর আরও বেশি চাপের মধ্যে থাকে। প্রথম পর্যায়ের বৈশিষ্ট্যগুলি আবার দেখা দেয়। মানব শরীর আর তাদের সাথে মানিয়ে নিতে পারে না এবং এক বা অন্য একটি শারীরিক ব্যাধি বিকাশ করে (উদাহরণস্বরূপ, পেটের আলসার)। তাইহ্যান্স সেলির অভিযোজন সিন্ড্রোম নিজেকে প্রকাশ করে। সুতরাং, মানসিক চাপ গুরুতর অসুস্থতার কারণ হতে পারে। হ্যান্স সেলিয়ে এ নিয়ে অনেক লিখেছেন। উদাহরণস্বরূপ, এথেরোস্ক্লেরোসিস ছিল তার গবেষণার অন্যতম বিষয়। হ্যান্স সেলি তার নিউরোজেনিক (স্ট্রেস) মডেলের প্রস্তাব করেছিলেন।
হান্স কি মানসিক চাপের প্রতিকার খুঁজে পেয়েছেন?
এই বিজ্ঞানী ১৯৮২ সালে মারা যান। তার মৃত্যুর পরে, হ্যান্স সেলির তত্ত্বটি আরও বিকশিত হয়েছিল। তার গবেষণার ফলাফল অগণিত জনপ্রিয় জার্নালে, সেইসাথে 362,000 বৈজ্ঞানিক নিবন্ধগুলিতে উদ্ধৃত করা হয়েছে। কিন্তু হ্যান্স এখনও মানসিক চাপের প্রতিকার খুঁজে বের করতে ব্যর্থ হয়েছেন। এটা কি আশ্চর্যজনক, কারণ আমাদের জীবন একটি ক্রমাগত উত্তেজনা (স্ট্রেস)।
