সাধারণ অভিযোজন সিন্ড্রোমের ধারণাটি 1956 সালে আবির্ভূত হয়েছিল। এটি জীবের প্রচেষ্টার অধ্যয়নের অংশ হিসাবে উদ্ভূত হয়েছিল, বাহ্যিক অবস্থার পরিবর্তনের সাথে খাপ খাইয়ে নেওয়ার জন্য। আসুন আমরা সাধারণ অভিযোজন সিন্ড্রোমের বৈশিষ্ট্যগুলি, নির্দিষ্ট উদ্দীপনার প্রতি মানুষের বিভিন্ন প্রতিক্রিয়া সম্পর্কে আরও বিশদে বিবেচনা করি।
পদক্ষেপ
সেলির সাধারণ অভিযোজন সিন্ড্রোমের তত্ত্বটি বিবর্তনের সময় বিকশিত বাহ্যিক পরিবেশের সাথে খাপ খাইয়ে জীবের বিশেষ সুরক্ষামূলক সরঞ্জামগুলি চালু করার প্রক্রিয়াটি অনুসন্ধান করে। এটি বিভিন্ন পর্যায়ে ঘটে। গবেষণার অংশ হিসাবে, সাধারণ অভিযোজন সিন্ড্রোমের বিকাশের তিনটি পর্যায় চিহ্নিত করা হয়েছিল:
- এলার্ম স্টেজ। এটি শরীরের প্রতিরক্ষা সরঞ্জামের গতিশীলতার সাথে যুক্ত। সাধারণ অভিযোজন সিন্ড্রোমের এই পর্যায়ে, এন্ডোক্রাইন সিস্টেম তিনটি অক্ষের ক্রমবর্ধমান সক্রিয়করণের সাথে প্রতিক্রিয়া জানায়। এখানে প্রধান ভূমিকা অ্যাড্রেনোকোর্টিক্যাল কাঠামোর অন্তর্গত।
- প্রতিরোধের পর্যায়, বা প্রতিরোধ। এটা নেতিবাচক কারণের প্রভাব শরীরের প্রতিরোধের সর্বোচ্চ ডিগ্রী দ্বারা আলাদা করা হয়। এই পর্যায়ে, সাধারণ অভিযোজন সিন্ড্রোম অভ্যন্তরীণ পরিবেশের ভারসাম্য বজায় রাখার প্রচেষ্টায় প্রকাশ করা হয় যখনপরিবর্তিত শর্ত।
- ক্লান্তি। যদি ফ্যাক্টরের প্রভাব অব্যাহত থাকে, তাহলে প্রতিরক্ষামূলক প্রক্রিয়াগুলি অবশেষে নিজেদের নিঃশেষ করে দেবে। এই ক্ষেত্রে জীবটি ক্লান্তির পর্যায়ে প্রবেশ করবে, যা কিছু নির্দিষ্ট পরিস্থিতিতে তার অস্তিত্ব এবং বেঁচে থাকার ক্ষমতাকে হুমকির মুখে ফেলতে পারে৷
জেনারেল অ্যাডাপ্টেশন সিন্ড্রোমের মেকানিজম
ঘটনাটির সারাংশ নিম্নরূপ ব্যাখ্যা করা হয়েছে। কোনো জীবই ক্রমাগত উদ্বেগজনক অবস্থায় থাকতে পারে না। একটি নেতিবাচক ফ্যাক্টর (এজেন্ট) এর প্রভাব শক্তিশালী এবং জীবনের সাথে বেমানান হতে পারে। এই ক্ষেত্রে, শরীর এমনকি প্রথম কয়েক ঘন্টা বা দিনের মধ্যে অ্যালার্ম পর্যায়ে মারা যাবে। তিনি বেঁচে থাকলে প্রতিরোধের পর্যায় আসবে। রিজার্ভের সুষম ব্যবহারের জন্য তিনি দায়ী। একই সময়ে, জীবের অস্তিত্ব বজায় রাখা হয়, যা কার্যত আদর্শ থেকে আলাদা নয়, তবে এর ক্ষমতার জন্য বর্ধিত প্রয়োজনীয়তার শর্তে। যাইহোক, অভিযোজিত শক্তি সীমাহীন নয়। এই বিষয়ে, যদি ফ্যাক্টরটি প্রভাব ফেলতে থাকে তবে ক্লান্তি ঘটবে।
সাধারণ অভিযোজন সিন্ড্রোম: স্ট্রেস
মানসিক এবং দৈহিক অবস্থা এতটাই পরস্পর জড়িত যে একটি ছাড়া অন্যটি ঘটতে পারে না। মানসিক চাপের প্রতিক্রিয়া হল শরীর এবং মানসিকতার মধ্যে সম্পর্কের একটি ঘনীভূত সারাংশ। এটা বিশ্বাস করা হয় যে স্নায়বিক শক দ্বারা প্ররোচিত উপসর্গগুলি মনস্তাত্ত্বিক। এর মানে হল যে সমস্ত শরীরের সিস্টেমগুলি স্ট্রেসের প্রতিক্রিয়াতে জড়িত: কার্ডিওভাসকুলার, অন্তঃস্রাবী, গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল এবং আরও অনেক কিছু। প্রায়ই একটি দীর্ঘ ধাক্কা পরেদুর্বলতা সেট করে সাধারণত, চাপ সবচেয়ে দুর্বল, অসুস্থ অঙ্গের কাজের অবনতি ঘটায়। ইমিউন সিস্টেমকে দুর্বল করে, এটি সংক্রামক রোগের ঝুঁকি বাড়ায়।
প্রায়শই, স্ট্রেস কার্ডিওভাসকুলার কার্যকলাপকে প্রভাবিত করে। একটি সংক্ষিপ্ত স্নায়বিক শক সঙ্গে, শ্বাসকষ্ট দেখা দেয়। এটি রক্তে অতিরিক্ত অক্সিজেন গ্রহণের কারণে ঘটে। যদি শকটি দীর্ঘায়িত হয়, তবে নাসোফারিনক্সের শ্লেষ্মা ঝিল্লি শুকিয়ে না যাওয়া পর্যন্ত শ্বাস দ্রুত হবে। এই ধরনের পরিস্থিতিতে, সাধারণ অভিযোজন সিন্ড্রোম বুকে ব্যথা আকারে নিজেকে প্রকাশ করে। এটি ডায়াফ্রাম এবং শ্বাসযন্ত্রের পেশীগুলির খিঁচুনির কারণে ঘটে।
মিউকোসার প্রতিরক্ষামূলক কার্যকারিতা হ্রাসের সাথে, একটি সংক্রামক প্যাথলজির ঝুঁকি উল্লেখযোগ্যভাবে বৃদ্ধি পায়। সাধারণ অভিযোজন সিন্ড্রোম রক্তে শর্করার বৃদ্ধি দ্বারা উদ্ভাসিত হতে পারে। এই ঘটনাটি একটি চেইন প্রতিক্রিয়া উস্কে দেয়। প্রথমত, চিনির মাত্রা বৃদ্ধি ইনসুলিনের নিঃসরণ বাড়ায়। এটি গ্লাইকোজেনের আকারে লিভার এবং পেশীগুলিতে গ্লুকোজ জমাতে অবদান রাখে, সেইসাথে এটির চর্বিতে আংশিক রূপান্তর করে। ফলস্বরূপ, চিনির ঘনত্ব হ্রাস পায়, শরীর ক্ষুধার্ত বোধ করে এবং অবিলম্বে ক্ষতিপূরণ প্রয়োজন। এই অবস্থা ইনসুলিনের পরবর্তী উত্পাদনকে উদ্দীপিত করে। সেক্ষেত্রে সুগার লেভেল কমে যাবে।
ব্যক্তিগত পার্থক্য
G. সেলির সাধারণ অভিযোজন সিন্ড্রোম অন্যান্য বিজ্ঞানীদের গবেষণার ভিত্তি তৈরি করেছে। উদাহরণস্বরূপ, 1974 সালে আর. রোজেনম্যান এবং এম. ফ্রিডম্যানের একটি বই প্রকাশিত হয়েছিল। এটি কার্ডিওভাসকুলার মধ্যে সম্পর্ক পরীক্ষা করেপ্যাথলজি এবং স্ট্রেস। বইটি দুটি ধরণের আচরণ এবং মানুষের সংশ্লিষ্ট বিভাগগুলিকে আলাদা করে (A এবং B)। প্রথমটিতে জীবনের অর্জন এবং সাফল্যের উপর দৃষ্টি নিবদ্ধ করা বিষয় অন্তর্ভুক্ত রয়েছে। এই ধরনের আচরণই কার্ডিওভাসকুলার প্যাথলজি এবং আকস্মিক মৃত্যুর সম্ভাবনা উল্লেখযোগ্যভাবে বৃদ্ধি করে।
প্রতিক্রিয়া
ল্যাবরেটরি পরিস্থিতিতে, তথ্য লোডের জন্য উভয় গ্রুপের প্রতিক্রিয়া অধ্যয়ন করা হয়েছিল। প্রতিক্রিয়াগুলির নির্দিষ্টতা স্নায়ু (উদ্ভিদ) সিস্টেমের একটি নির্দিষ্ট বিভাগের প্রধান কার্যকলাপের সাথে মিলে যায়: সহানুভূতিশীল (গ্রুপ এ) বা প্যারাসিমপ্যাথেটিক (গ্রুপ বি)। তথ্য লোড সহ টাইপ A-এর সাধারণ অভিযোজিত সিন্ড্রোম হৃৎস্পন্দন বৃদ্ধি, চাপ বৃদ্ধি এবং অন্যান্য উদ্ভিজ্জ প্রকাশ দ্বারা প্রকাশ করা হয়। একই অবস্থার অধীনে, গ্রুপ বি হৃদস্পন্দন হ্রাস এবং অন্যান্য উপযুক্ত প্যারাসিমপ্যাথেটিক প্রতিক্রিয়ার সাথে প্রতিক্রিয়া জানায়।
সিদ্ধান্ত
টাইপ A, তাই, প্রধান সহানুভূতিশীল প্রতিক্রিয়া সহ উচ্চ মাত্রার মোটর কার্যকলাপ দ্বারা চিহ্নিত করা হয়। অন্য কথায়, এই গোষ্ঠীর লোকেরা পদক্ষেপ নেওয়ার জন্য একটি ধ্রুবক প্রস্তুতি দ্বারা চিহ্নিত করা হয়। টাইপ বি আচরণ প্যারাসিমপ্যাথেটিক প্রতিক্রিয়াগুলির প্রাধান্যের পরামর্শ দেয়। এই গোষ্ঠীর লোকেরা মোটর কার্যকলাপ হ্রাস এবং কর্মের জন্য অপেক্ষাকৃত কম প্রস্তুতি দ্বারা চিহ্নিত করা হয়। সাধারণ অভিযোজন সিন্ড্রোম, তাই, নিজেকে বিভিন্ন উপায়ে প্রকাশ করে এবং প্রভাবের প্রতি জীবের একটি ভিন্ন সংবেদনশীলতা বোঝায়। কার্ডিওভাসকুলার প্যাথলজি প্রতিরোধের একটি পদ্ধতি হ'ল হ্রাসরোগীর আচরণে টাইপ A এর প্রকাশ।
থেরাপির বৈশিষ্ট্য
সেলির সাধারণ অভিযোজন সিন্ড্রোম অধ্যয়নরত, এটি লক্ষ করা উচিত যে কারণগুলির প্রভাবে শরীরের প্রতিক্রিয়াগুলির চিকিত্সা করা একটি বরং কঠিন কাজ। এটি বেশ কয়েকটি দিক অন্তর্ভুক্ত করে। প্রথম হিসাবে, রোগীর নিজের অবস্থান নোট করা প্রয়োজন। এটা, বিশেষ করে, তার স্বাস্থ্যের জন্য তার দায়িত্ব সম্পর্কে। মানসিক চাপ মোকাবেলা করার জন্য অনেকগুলি উপায় ব্যবহার করার খুব সম্ভাবনা এবং তাদের কার্যকারিতা নির্ভর করে একজন ব্যক্তি কীভাবে সচেতনভাবে বিদ্যমান সমস্যাগুলির সাথে যোগাযোগ করেন৷
ব্যথা
তাত্ত্বিকভাবে, এটি একটি বিশেষ কার্যকরী অবস্থা হিসাবে বিবেচিত হয় না। ব্যথা একটি অপ্রীতিকর মানসিক এবং সংবেদনশীল অভিজ্ঞতা যা সম্ভাব্য বা প্রকৃত টিস্যু ক্ষতির সাথে সম্পর্কিত বা বর্ণনা করা হয়। এই প্রকৃতির দীর্ঘায়িত অবস্থাগুলি উল্লেখযোগ্যভাবে একজন ব্যক্তির সাইকোফিজিওলজিকাল প্রতিক্রিয়া এবং কিছু ক্ষেত্রে - সমগ্র বিশ্বের উপলব্ধি পরিবর্তন করে।
শ্রেণীবিভাগ
বেদনা বিভিন্ন মাপকাঠি অনুসারে বিভিন্ন প্রকারে বিভক্ত। স্থানীয়করণের প্রকৃতির উপর নির্ভর করে, এটি হতে পারে:
- সোমাটিক। এই ধরনের ব্যথা, ঘুরে, গভীর বা উপরিভাগে বিভক্ত করা হয়। পরেরটি ত্বকে ঘটে। যদি ব্যথা জয়েন্ট, হাড়, পেশীতে স্থানীয় হয়, তাহলে তাকে বলা হয় গভীর।
- ভিসারাল। এটি অভ্যন্তরীণ অঙ্গগুলিতে উদ্ভূত সংবেদনগুলির সাথে যুক্ত। এই ধরনের ব্যথা গুরুতর সংকোচন বা খিঁচুনি অন্তর্ভুক্ত। এটি উস্কে দেওয়া হয়, উদাহরণস্বরূপ,পেটের গহ্বরের ফাঁপা অঙ্গগুলির শক্তিশালী এবং দ্রুত প্রসারিত।
সময়কাল
ব্যথার সময়কাল এর প্রধান বৈশিষ্ট্য হিসেবে কাজ করে। স্বল্পমেয়াদী সংবেদনগুলি সীমিত, একটি নিয়ম হিসাবে, ক্ষতিগ্রস্ত এলাকায় (উদাহরণস্বরূপ, ত্বকে পোড়া)। এই ক্ষেত্রে, একজন ব্যক্তি ঠিক ব্যথার স্থানীয়করণ জানেন এবং এর তীব্রতার মাত্রা বোঝেন। অনুভূতি সম্ভাব্য বা ইতিমধ্যে ঘটেছে ক্ষতি নির্দেশ করে. এই বিষয়ে, এটি একটি স্পষ্ট সতর্কতা এবং সংকেত ফাংশন আছে. ক্ষতি মুছে ফেলার পরে, এটি দ্রুত পাস। একই সময়ে, বারবার এবং ক্রমাগত প্রকাশগুলি দীর্ঘস্থায়ী ধরণের ব্যথা। তাদের সময়কাল সাধারণত ছয় মাসের বেশি হয়। একই সময়ে, এগুলি এক বা অন্য নিয়মিততার সাথে পুনরাবৃত্তি হয়৷
ব্যথার উপাদান
যেকোন প্রতিক্রিয়ার বেশ কিছু উপাদান থাকে। ব্যথা নিম্নলিখিত উপাদান দ্বারা গঠিত হয়:
- স্পর্শ করুন। এটি সেরিব্রাল কর্টেক্সে ব্যথার স্থানীয়করণ, উত্সের শুরু এবং শেষ, সেইসাথে এর তীব্রতা সম্পর্কে তথ্য প্রেরণ করে। এই তথ্য সম্পর্কে একজন ব্যক্তির সচেতনতা একটি সংবেদন আকারে নিজেকে প্রকাশ করে, যেমন গন্ধ বা চাপের মতো অন্যান্য সংকেতগুলির মতো৷
- কার্যকর। এই উপাদানটিতে অপ্রীতিকর অভিজ্ঞতা, তথ্যে অস্বস্তি রয়েছে।
- ভেজিটেটিভ। এই উপাদান ব্যথা শরীরের প্রতিক্রিয়া প্রদান করে. উদাহরণস্বরূপ, গরম জলে নিমজ্জিত হলে, রক্তনালী এবং পুতুলগুলি প্রসারিত হয়, নাড়ি দ্রুত হয় এবং শ্বাসযন্ত্রের ছন্দ পরিবর্তিত হয়। তীব্র ব্যথা সঙ্গে, প্রতিক্রিয়াআরো উচ্চারিত হতে পারে. উদাহরণস্বরূপ, বিলিয়ারি শূল বমি বমি ভাব, চাপে তীব্র হ্রাস, ঘাম সহ হতে পারে।
- মোটিভ। একটি নিয়ম হিসাবে, এটি একটি প্রতিরক্ষা বা পরিহার প্রতিফলিত আকারে নিজেকে প্রকাশ করে। পেশীর টান ব্যথা প্রতিরোধের লক্ষ্যে একটি অনৈচ্ছিক প্রতিক্রিয়া হিসাবে প্রকাশ করা হয়৷
- জ্ঞানীয়। এই উপাদানটি ব্যথার বিষয়বস্তু এবং প্রকৃতির যৌক্তিক বিশ্লেষণের সাথে সম্পর্কিত, সেইসাথে যখন এটি ঘটে তখন আচরণের নিয়ন্ত্রণের সাথে জড়িত।
অস্বস্তি দূরীকরণ
উপরে উল্লিখিত হিসাবে, শরীরের মজুদ সীমাহীন নয়, এবং ক্রমাগত নেতিবাচক প্রভাবের সাথে, সেগুলি হ্রাস পেতে পারে। এটি, ঘুরে, মৃত্যু পর্যন্ত বিভিন্ন গুরুতর পরিণতি হতে পারে। এই বিষয়ে, শরীরের বাহ্যিক সহায়তা প্রদান করা হয়। এইভাবে, ব্যথা উপশম করার জন্য বিভিন্ন পদ্ধতি ব্যবহার করা হয়। তাদের মধ্যে একটি তথাকথিত electronarcosis হয়। এই পদ্ধতির সারমর্ম হল গভীর মস্তিষ্কের কাঠামোতে অবস্থিত কেন্দ্রগুলিকে প্রভাবিত করা। এর ফলে ব্যথা উপশম হয়। থেরাপিউটিক পদ্ধতির মধ্যে, মনস্তাত্ত্বিক, শারীরিক, ফার্মাকোলজিকাল উল্লেখ করা উচিত। পরবর্তীতে ব্যথা উপশম বা উপশমকারী ওষুধের ব্যবহার জড়িত। মনস্তাত্ত্বিক পদ্ধতিগুলি সাধারণত এমন ক্ষেত্রে ব্যবহৃত হয় যেখানে সংবেদনগুলির পেরিফেরাল প্রকৃতি সম্পূর্ণরূপে স্পষ্ট নয়। এই কৌশলগুলির মধ্যে রয়েছে সম্মোহন, ধ্যান, স্বয়ংক্রিয় প্রশিক্ষণ। শারীরিক পদ্ধতি ফিজিওথেরাপিউটিক এজেন্ট ব্যবহার জড়িত। তাদের মধ্যে, সবচেয়ে সাধারণ হল: জিমন্যাস্টিকস, ম্যাসেজ,নিউরোসার্জারি, বৈদ্যুতিক উদ্দীপনা।
