শব্দ হল নির্দিষ্ট শব্দ কম্পন। এখন প্রত্যেক দ্বিতীয় ব্যক্তি প্রতিদিন শুধু ক্লান্তি অনুভব করে না, তবে সপ্তাহে একবার তীক্ষ্ণ মাথাব্যথাও অনুভব করে। এটা আসলে কি? শব্দ মানুষের স্বাস্থ্যের উপর ইতিবাচক এবং নেতিবাচক উভয় প্রভাব ফেলতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, শিশুকে শান্ত করতে এবং তার ঘুমকে স্বাভাবিক করতে সাদা শব্দ ব্যবহার করা সম্প্রতি জনপ্রিয় হয়ে উঠেছে।
শরীরে শব্দের নেতিবাচক প্রভাব
নেতিবাচক প্রভাব নির্ভর করে একজন ব্যক্তি কত ঘন ঘন এবং কতক্ষণ উচ্চ কম্পাঙ্কের শব্দের সংস্পর্শে আসছেন তার উপর। শব্দের ক্ষতি তার সুবিধার থেকে একেবারে নিকৃষ্ট নয়। শব্দ এবং মানুষের উপর এর প্রভাব প্রাচীনকাল থেকেই অধ্যয়ন করা হয়েছে। এটি জানা যায় যে প্রাচীন চীনে প্রায়ই শব্দ নির্যাতন ব্যবহৃত হত। এই ধরনের মৃত্যুদন্ড সবচেয়ে নিষ্ঠুর বলে মনে করা হত।
বিজ্ঞানীরা প্রমাণ করেছেন যে উচ্চ-ফ্রিকোয়েন্সি শব্দ মানসিক বিকাশে বিরূপ প্রভাব ফেলে। এছাড়াও, যারা ক্রমাগত শব্দের চাপে থাকে তারা দ্রুত ক্লান্ত হয়ে পড়ে, ঘন ঘন মাথাব্যথা, অনিদ্রা এবং ক্ষুধা হ্রাস পায়। সময়ের সাথে সাথে, এই ধরনের মানুষ কার্ডিওভাসকুলার রোগ, মানসিক ব্যাধি, বিপাকীয় ব্যাধি বিকাশ করেপদার্থ এবং থাইরয়েড গ্রন্থির কাজ।
বড় শহরগুলিতে, শব্দ মানুষের শরীরে অপরিবর্তনীয় নেতিবাচক প্রভাব ফেলে। আজ, বিপুল সংখ্যক পরিবেশবাদী এই সমস্যাটি মোকাবেলা করার চেষ্টা করছেন। বড় শহরের কোলাহল বিরক্তিকর থেকে আপনার বাড়িকে আলাদা করতে, সাউন্ডপ্রুফিং ইনস্টল করুন।
শব্দের মাত্রা
ডেসিবেলে শব্দ হল একজন ব্যক্তির শ্রবণযন্ত্র দ্বারা অনুভূত শব্দের পরিমাণ। এটা বিশ্বাস করা হয় যে মানুষের শ্রবণশক্তি 0-140 ডেসিবেলের মধ্যে শব্দ ফ্রিকোয়েন্সি উপলব্ধি করে। সর্বনিম্ন তীব্রতার শব্দগুলি একটি অনুকূল উপায়ে শরীরকে প্রভাবিত করে। এর মধ্যে রয়েছে প্রকৃতির শব্দ, যেমন বৃষ্টি, জলপ্রপাত এবং এর মতো। মানবদেহ এবং শ্রবণযন্ত্রের ক্ষতি না করে এমন শব্দ গ্রহণযোগ্য।
নয়েজ হল বিভিন্ন ফ্রিকোয়েন্সির শব্দের জন্য একটি সাধারণ শব্দ। যেখানে একজন ব্যক্তি অবস্থিত সেখানে সর্বজনীন এবং ব্যক্তিগত স্থানে শব্দ স্তরের জন্য সাধারণত স্বীকৃত মান রয়েছে। উদাহরণস্বরূপ, হাসপাতাল এবং আবাসিক এলাকায়, উপলব্ধ শব্দের মান 30-37 dB হয়, যখন শিল্পের শব্দ 55-66 dB পর্যন্ত পৌঁছায়। যাইহোক, ঘনবসতিপূর্ণ শহরগুলিতে প্রায়শই, শব্দ কম্পন অনেক উচ্চ স্তরে পৌঁছে। চিকিত্সকরা বিশ্বাস করেন যে 60 ডিবি-র বেশি শব্দ একজন ব্যক্তির স্নায়বিক ভাঙ্গন ঘটায়। এই কারণেই বড় শহরগুলিতে বসবাসকারী লোকেরা দীর্ঘস্থায়ী ক্লান্তি এবং ঘন ঘন মাথাব্যথা অনুভব করে। 90 ডেসিবেলের বেশি শব্দ শ্রবণশক্তি হ্রাসে অবদান রাখে এবং উচ্চতর ফ্রিকোয়েন্সি মারাত্মক হতে পারে।
শব্দের ইতিবাচক প্রভাব
শব্দের এক্সপোজারএছাড়াও ঔষধি উদ্দেশ্যে ব্যবহৃত হয়। কম ফ্রিকোয়েন্সি তরঙ্গ মানসিক এবং মানসিক বিকাশ এবং মানসিক পটভূমি উন্নত করে। যেমন আগে উল্লেখ করা হয়েছে, এই ধরনের শব্দগুলি প্রকৃতির দ্বারা নির্গত শব্দগুলিকে অন্তর্ভুক্ত করে। মানুষের উপর শব্দের প্রভাব পুরোপুরি অধ্যয়ন করা হয়নি, তবে এটি বিশ্বাস করা হয় যে একজন প্রাপ্তবয়স্কের শ্রবণযন্ত্র 90 ডেসিবেল সহ্য করতে পারে, যেখানে শিশুদের কানের পর্দা মাত্র 70 ডেসিবেল সহ্য করতে পারে।
আল্ট্রা- এবং ইনফ্রাসাউন্ড
ইনফ্রা- এবং আল্ট্রাসাউন্ড মানুষের শ্রবণযন্ত্রের উপর সবচেয়ে নেতিবাচক প্রভাব ফেলে। এই ধরনের শব্দ থেকে নিজেকে রক্ষা করা অসম্ভব, কারণ শুধুমাত্র প্রাণীরা এই কম্পন শুনতে পায়। এই ধরনের শব্দ বিপজ্জনক কারণ এগুলি অভ্যন্তরীণ অঙ্গগুলিকে প্রভাবিত করে এবং ক্ষতি এবং ফেটে যেতে পারে৷
শব্দ এবং শব্দের মধ্যে পার্থক্য
শব্দ এবং কোলাহল একই রকম শব্দ। যাইহোক, এখনও পার্থক্য আছে. শব্দ বলতে আমরা যা শুনি তা বোঝায় এবং শব্দ হল সেই শব্দ যা একটি নির্দিষ্ট ব্যক্তি বা লোকের গোষ্ঠী পছন্দ করে না। এটা হতে পারে কেউ গাইছে, কুকুরের ঘেউ ঘেউ করছে, জ্যাকহ্যামার, শিল্পের আওয়াজ, এবং অন্যান্য বিরক্তিকর শব্দ।
বিভিন্ন ধরনের আওয়াজ
নয়েজকে বর্ণালী বৈশিষ্ট্য অনুসারে দশটি প্রকারে ভাগ করা হয়েছে, যথা: সাদা, কালো, গোলাপী, বাদামী, নীল, বেগুনি, ধূসর, কমলা, সবুজ এবং লাল। তাদের প্রত্যেকের নিজস্ব বৈশিষ্ট্য রয়েছে।
সাদা গোলমাল ফ্রিকোয়েন্সিগুলির একটি অভিন্ন বন্টন দ্বারা চিহ্নিত করা হয়, এবং তাদের বৃদ্ধির দ্বারা গোলাপী এবং লাল। একই সময়ে, কালো সবচেয়ে রহস্যময়। অন্য কথায়, কালো শব্দ হল নীরবতা।
শব্দ অসুস্থতা
মানুষের শ্রবণশক্তিতে শব্দের প্রভাব বিশাল। ধ্রুবক মাথাব্যথা এবং দীর্ঘস্থায়ী ক্লান্তি ছাড়াও, উচ্চ-ফ্রিকোয়েন্সি তরঙ্গ থেকে শব্দ রোগ বিকাশ হতে পারে। ডাক্তাররা রোগীর কাছে এটি নির্ণয় করেন যদি তিনি একটি উল্লেখযোগ্য শ্রবণশক্তি হ্রাসের অভিযোগ করেন, সেইসাথে কেন্দ্রীয় স্নায়ুতন্ত্রের কার্যকারিতা পরিবর্তন করেন।
শব্দ রোগের প্রাথমিক লক্ষণ হল কানে বাজানো, মাথাব্যথা এবং অযৌক্তিক দীর্ঘস্থায়ী ক্লান্তি। আল্ট্রা- এবং ইনফ্রাসাউন্ডের সংস্পর্শে শ্রবণশক্তির ক্ষতি বিশেষত বিপজ্জনক। এমনকি এই ধরনের শব্দের সংক্ষিপ্ত এক্সপোজারের পরে, সম্পূর্ণ শ্রবণশক্তি হ্রাস এবং কানের পর্দা ফেটে যেতে পারে। এই ধরনের শব্দ থেকে পরাজয়ের লক্ষণ হল কানে একটি ধারালো ব্যথা, সেইসাথে তাদের ভিড়। এই ধরনের লক্ষণগুলির সাথে, আপনার অবিলম্বে একজন বিশেষজ্ঞের সাথে যোগাযোগ করা উচিত। প্রায়শই, শ্রবণ অঙ্গে শব্দের দীর্ঘায়িত এক্সপোজারের সাথে, স্নায়বিক, কার্ডিওভাসকুলার কার্যকলাপ এবং উদ্ভিজ্জ ভাস্কুলার কর্মহীনতার লঙ্ঘন হয়। অতিরিক্ত ঘামও প্রায়শই একটি শব্দ রোগের সংকেত দেয়।
শব্দ রোগ সবসময় চিকিত্সাযোগ্য নয়। প্রায়শই শ্রবণ ক্ষমতার অর্ধেক পুনরুদ্ধার করা সম্ভব। রোগ নির্মূল করার জন্য, বিশেষজ্ঞরা উচ্চ-ফ্রিকোয়েন্সি শব্দের সাথে যোগাযোগ বন্ধ করার এবং ওষুধের পরামর্শ দেওয়ার পরামর্শ দেন।
নয়েজ সিকনেসের তিন ডিগ্রি আছে। রোগের প্রথম ডিগ্রী শ্রবণ সাহায্যের অস্থিরতা দ্বারা চিহ্নিত করা হয়। এই পর্যায়ে, রোগটি সহজেই চিকিত্সাযোগ্য এবং পুনর্বাসনের পরে, রোগী আবার যোগাযোগ করতে পারেআওয়াজ, কিন্তু কানের বার্ষিক পরীক্ষা করাতে হবে।
রোগের দ্বিতীয় ডিগ্রি প্রথমটির মতো একই লক্ষণ দ্বারা চিহ্নিত করা হয়। একমাত্র পার্থক্য হল আরও পুঙ্খানুপুঙ্খ চিকিত্সা৷
শব্দ রোগের তৃতীয় পর্যায়ে আরও গুরুতর হস্তক্ষেপ প্রয়োজন। রোগের বিকাশের কারণ রোগীর সাথে পৃথকভাবে আলোচনা করা হয়। যদি এটি রোগীর পেশাগত ক্রিয়াকলাপের ফলাফল হয় তবে চাকরি পরিবর্তনের বিকল্প বিবেচনা করা হয়।
রোগের চতুর্থ ধাপটি সবচেয়ে বিপজ্জনক। রোগীকে শরীরের উপর শব্দের প্রভাব সম্পূর্ণরূপে দূর করার পরামর্শ দেওয়া হয়।
শব্দ রোগ প্রতিরোধ
যদি আপনি প্রায়শই শব্দের সাথে যোগাযোগ করেন, উদাহরণস্বরূপ কর্মক্ষেত্রে, আপনাকে একজন বিশেষজ্ঞের দ্বারা একটি বার্ষিক চিকিৎসা পরীক্ষা করাতে হবে। এটি প্রাথমিকভাবে রোগ নির্ণয় এবং নির্মূল করার অনুমতি দেবে। এটা বিশ্বাস করা হয় যে কিশোর-কিশোরীরাও শব্দের রোগে আক্রান্ত হয়৷এর কারণ হল ক্লাব এবং ডিস্কোতে যাওয়া যেখানে শব্দের মাত্রা 90 ডেসিবেল ছাড়িয়ে যায়, সেইসাথে প্রায়শই উচ্চ ভলিউম স্তরে হেডফোনে গান শোনা৷ এই ধরনের বয়ঃসন্ধিকালে মস্তিষ্কের কার্যকলাপের মাত্রা কমে যায়, স্মৃতিশক্তির অবনতি ঘটে।
শিল্পের শব্দ
শিল্পের আওয়াজ সবচেয়ে বিপজ্জনক, কারণ এই ধরনের শব্দ প্রায়শই কর্মক্ষেত্রে আমাদের সাথে থাকে এবং তাদের প্রভাব বাদ দেওয়া প্রায় অসম্ভব।. শব্দ তরঙ্গের পরিসীমা 400 থেকে 800 Hz পর্যন্ত। বিশেষজ্ঞরা জেনারেলের একটি জরিপ পরিচালনা করেছেনকামার, তাঁতি, বয়লার প্রস্তুতকারক, পাইলট এবং অন্যান্য অনেক শ্রমিক যারা শিল্পের শব্দের সাথে মিথস্ক্রিয়া করে তাদের কানের পর্দা এবং অরিকেলের অবস্থা। এটি পাওয়া গেছে যে এই ধরনের লোকেদের শ্রবণশক্তি প্রতিবন্ধকতা রয়েছে এবং তাদের মধ্যে কেউ কেউ অভ্যন্তরীণ এবং মধ্য কানের রোগে আক্রান্ত হয়েছে, যা পরবর্তীতে বধিরতা হতে পারে। শিল্পের শব্দ দূর করতে বা কমাতে মেশিনের উন্নতি প্রয়োজন। এটি করার জন্য, নীরব এবং শকহীন অংশগুলির সাথে শোরগোলযুক্ত অংশগুলি প্রতিস্থাপন করুন। যদি এই প্রক্রিয়াটি উপলব্ধ না হয়, তবে আরেকটি বিকল্প হল শিল্প মেশিনটিকে একটি পৃথক ঘরে এবং এর কনসোলটিকে একটি সাউন্ডপ্রুফ রুমে নিয়ে যাওয়া। যা কমানো যাবে না। এই ধরনের সুরক্ষার মধ্যে রয়েছে ইয়ারপ্লাগ, হেডফোন, হেলমেট এবং অন্যান্য৷
শিশুদের শরীরে শব্দের প্রভাব
খারাপ বাস্তুশাস্ত্র এবং অন্যান্য অনেক কারণের পাশাপাশি, দুর্বল শিশু এবং কিশোর-কিশোরীরাও শব্দ দ্বারা প্রভাবিত হয়। প্রাপ্তবয়স্কদের মতো, শিশুরা শ্রবণশক্তি এবং অঙ্গের কার্যকারিতার অবনতি অনুভব করে। একটি অপরিবর্তিত জীব নিজেকে শব্দ উপাদান থেকে রক্ষা করতে পারে না, তাই এর শ্রবণযন্ত্র সবচেয়ে ঝুঁকিপূর্ণ। শ্রবণশক্তি হ্রাস রোধ করার জন্য, শিশুর জন্য যতবার সম্ভব একজন বিশেষজ্ঞের দ্বারা শারীরিক পরীক্ষা করা প্রয়োজন। যত তাড়াতাড়ি রোগ শনাক্ত হবে, চিকিৎসা তত সহজ এবং দ্রুত হবে।
কোলাহল এমন একটি ঘটনা যা সারাজীবন আমাদের সাথে থাকে। আমরা এর প্রভাব বা এমনকি লক্ষ্য নাও হতে পারেচিন্তা করুন. ইহা কি সঠিক? গবেষণায় দেখা গেছে যে মাথাব্যথা এবং ক্লান্তি যা আমরা সাধারণত কর্মক্ষেত্রে একটি কঠিন দিনের সাথে যুক্ত করি তা প্রায়শই শব্দের কারণগুলির সাথে যুক্ত। আপনি যদি ক্রমাগত খারাপ স্বাস্থ্যের শিকার হতে না চান তবে আপনার উচ্চ শব্দ থেকে আপনার সুরক্ষা সম্পর্কে চিন্তা করা উচিত এবং তাদের সাথে যোগাযোগ সীমিত করা উচিত। শ্রবণশক্তি সংরক্ষণ এবং পুনরুদ্ধারের জন্য সমস্ত সুপারিশ অনুসরণ করুন। সুস্থ থাকুন!
