স্কুলে শারীরিক শিক্ষা এমন একটি বিষয় যা একটি সুস্থ প্রজন্ম গঠনে অবদান রাখে। রাষ্ট্র এই বিষয়টিতে আগ্রহী যে শিশুরা কেবল বুদ্ধিবৃত্তিকভাবে বিকশিত হয় না, তবে তাদের দুর্দান্ত অনাক্রম্যতাও রয়েছে। শারীরিক শিক্ষার জন্য স্কুলের মানগুলি হল রাশিয়ান ফেডারেশনের শিক্ষা মন্ত্রকের প্রয়োজনীয়তা৷
শ্রেণীবিভাগ
নির্দিষ্ট শারীরিক গুণাবলীর গঠন অনুসারে তাদের পাঁচ প্রকারে বিভক্ত করা হয়েছে:
- শক্তি;
- স্ট্যামিনা;
- নমনীয়তা;
- চপলতা;
- সমন্বয়
স্কুলে শারীরিক শিক্ষা শিশুর সর্বাঙ্গীণ বিকাশে অবদান রাখে।
আকর্ষণীয় তথ্য
শিক্ষার্থীরা মান পাস করার পরে, গ্রেড প্রাপ্ত হয়, তারা পরিসংখ্যানগত তথ্য প্রক্রিয়াকরণ কেন্দ্রে স্থানান্তরিত হয়। তথ্য গড় করার পরে, প্রস্তাবিত প্রোগ্রামের প্রয়োজনীয়তার সাথে সমস্ত শ্রেণীর শিক্ষার্থীদের সম্মতির একটি চিত্র তৈরি করা হয়। তারপর প্রাথমিক বিদ্যালয়ে শারীরিক শিক্ষা জটিলতা বা সরলীকরণের দিকে সমন্বয় করা হয়। ফিজিওলজিস্ট ট্র্যাকশিশুদের সর্বাধিক শারীরিক বিকাশের সময়কাল, তথ্য সংক্ষিপ্ত করুন। মানগুলি কেবল একটি মূল্যায়ন নয়, বিভিন্ন ডেটার একটি সম্পূর্ণ শৃঙ্খল জড়িত, তাই এগুলি কেবল শারীরিক শিক্ষার শিক্ষকদের জন্যই নয়, বিভিন্ন বিশেষজ্ঞদের কাছেও আগ্রহী৷
সংস্থার বৈশিষ্ট্য
এগুলি প্রধান স্বাস্থ্য গোষ্ঠীর শিশুদের জন্য তৈরি করা হয়েছে৷ প্রস্তুতিমূলক গোষ্ঠীর ছাত্ররা কেবলমাত্র সেই মানগুলিকে আত্মসমর্পণ করে যা contraindication এর মধ্যে পড়ে না। একটি বিশেষ গ্রুপ মান পাস থেকে শিশুর মুক্তি জড়িত। এই ধরনের শিশুদের জন্য, স্কুলে শারীরিক শিক্ষা বিশেষ কর্মসূচি অনুযায়ী পরিচালিত হয়।
বসন্ত এবং শরৎকালে, ক্লাস স্কুল স্টেডিয়ামে অনুষ্ঠিত হয়, শীতকালে (স্কি প্রশিক্ষণ ছাড়াও), ছেলেরা জিমে নিযুক্ত থাকে। যে সমস্ত কক্ষে ক্লাস অনুষ্ঠিত হয় সেগুলিকে অবশ্যই নির্দিষ্ট মান মেনে চলতে হবে: তারা শিক্ষার্থীর সংখ্যা, ঝরনা এবং চেঞ্জিং কক্ষের সংখ্যা, সিলিং এর উচ্চতা, বায়ুচলাচল এবং গরম করার ব্যবস্থা, বিভিন্ন খেলাধুলার সরঞ্জাম বিবেচনা করে।
স্কুলগুলিতে শারীরিক শিক্ষা শিক্ষা প্রতিষ্ঠানের সমস্ত শ্রেণিতে সংগঠিত শারীরিক মিনিটের সাথেও যুক্ত। তাদের প্রধান উদ্দেশ্য হল প্রশিক্ষণের সময় স্কুলছাত্রীদের মধ্যে উত্তেজনা দূর করা।
প্রাথমিক বিদ্যালয়
1-4 গ্রেডের বাচ্চাদের জন্য ক্লাস কিভাবে সংগঠিত হয়? ফেডারেল স্টেট এডুকেশনাল স্ট্যান্ডার্ড অনুযায়ী প্রাথমিক বিদ্যালয়ে শারীরিক শিক্ষার মধ্যে নিপুণতা, শরীর এবং নড়াচড়ার সমন্বয়ের সামঞ্জস্যপূর্ণ বিকাশ জড়িত। এই সময়ের মধ্যে, নিম্নলিখিত গুরুত্বপূর্ণ দক্ষতা শেখানো হয়:
- শ্বাসের সাথে চলাচলের সঠিক সমন্বয়;
- উচ্চ লাফের দক্ষতা এবংদৈর্ঘ্য;
- খেলাধুলা এবং দলগত গেমের মৌলিক বিষয়;
- লক্ষ্যে বল নিক্ষেপ;
- টসিং এবং বল ধরা;
- মৌলিক স্কি প্রশিক্ষণ;
- বেসিক সাঁতার।
এই বয়সে শিশুদের শারীরিক কার্যকলাপ বিশেষ গুরুত্ব বহন করে। বয়ঃসন্ধির সাথে চিত্রের আকৃতির সামঞ্জস্য সরাসরি শরীরের বিকাশের উপর নির্ভর করে।
মিডল এবং হাই স্কুল
হাই স্কুলে শারীরিক শিক্ষা সপ্তাহে তিনবার অনুষ্ঠিত হয়। অনেক কিশোর-কিশোরী শুধু স্কুলের পাঠেই সীমাবদ্ধ নয়, তারা বিভাগে যোগ দেয়, স্পোর্টস ক্লাবে যায়। একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারার জন্য তরুণ প্রজন্মের মধ্যে জ্ঞানীয় আগ্রহ জাগানোর জন্য, শারীরিক শিক্ষার শিক্ষকরা তাদের ছাত্রদের এমনকি সবচেয়ে তুচ্ছ সাফল্য উদযাপন করার চেষ্টা করেন, তাদের প্রতিযোগিতায় অংশগ্রহণের প্রস্তাব দেন। এটি স্কুলছাত্রীদের আত্ম-উপলব্ধিতে অবদান রাখে, তাদের মধ্যে খেলাধুলার প্রতি ইতিবাচক মনোভাব জাগিয়ে তোলে।
থেরাপিউটিক ব্যায়াম
সাধারণ মাধ্যমিক বিদ্যালয়ে, তরুণ প্রজন্মের স্বাস্থ্যের উন্নতির জন্য এই বিকল্পটি খুব কমই ব্যবহৃত হয়। বেশিরভাগ শিক্ষা প্রতিষ্ঠানে, শারীরিক থেরাপি ক্লাস পরিচালনার জন্য শুধুমাত্র ঐচ্ছিক ক্লাস বরাদ্দ করা হয়। অ-মানক মানসিক এবং শারীরিক স্বাস্থ্য সহ শিশুদের মূলত নিয়মিত শারীরিক শিক্ষা ক্লাস থেকে অব্যাহতি দেওয়া হয়, যদিও তাদের বিশেষ প্রশিক্ষণের প্রয়োজন হয়। ব্যায়াম থেরাপি শিক্ষকদের কাজের ক্ষেত্রগুলির মধ্যে একটি, যা অযাচিতভাবে সাধারণ বিদ্যালয় থেকে সরিয়ে দেওয়া হয়৷
আধুনিক সমস্যা
সাধারণ শিক্ষা প্রতিষ্ঠানে পরিচালিত শারীরিক শিক্ষা পাঠগুলি তরুণ প্রজন্মের আধ্যাত্মিক এবং শারীরিক স্বাস্থ্যের উন্নতির লক্ষ্যে পরিচালিত হওয়া সত্ত্বেও, শিক্ষকরা প্রায়শই বিভিন্ন সমস্যার সম্মুখীন হন। প্রথমত, এটি ঝরনা এবং বিশ্রাম কক্ষের অভাবের কারণে, অর্থাৎ শিশুদের জন্য স্বাভাবিক খেলাধুলার ক্রিয়াকলাপের শর্ত।
এছাড়াও প্রায়শই, বিভিন্ন ব্যায়াম করার সময়, শিশুরা বিভিন্ন তীব্রতার আঘাত পায়। অনেক শিক্ষক শারীরিক দক্ষতার জন্য নয়, পাঠে উপস্থিতির জন্য মার্ক দেন, যাতে সার্টিফিকেটের গড় স্কোর "নষ্ট" না হয়। এই সমস্ত নেতিবাচকভাবে শিশুদের শারীরিক শিক্ষা পাঠের মনোভাবকে প্রভাবিত করে, স্কুলছাত্রীদের খেলাধুলায় যেতে অনিচ্ছার দিকে পরিচালিত করে।
প্রবিধানের বৈশিষ্ট্য
মান নির্ধারণ করার সময়, শিশুদের বয়স বিবেচনা করা হয়। শিক্ষার প্রতিটি স্তরের নিজস্ব সূচক রয়েছে যার দ্বারা শারীরিক সংস্কৃতির শিক্ষক তার ছাত্রদের ফলাফল মূল্যায়ন করেন।
উদাহরণস্বরূপ, ১ম শ্রেণীর ছেলেদের 50 মিটার দৌড়াতে হবে 6.1 সেকেন্ডে, মেয়েরা - 6.6 সেকেন্ডে।
শীতকালে, 1 কিমি স্কি করার সময় "চমৎকার" পেতে, ছেলেদের অবশ্যই 8, 3, মেয়েদের - 9 মিনিটের মধ্যে দেখা করতে হবে।
গ্রেড 3 শিক্ষার্থীদের জন্য বেশ কয়েকটি মান যুক্ত করা হয়েছে। উদাহরণস্বরূপ, "চমৎকার" চিহ্ন গণনা করার জন্য, এক মিনিটে, ছেলেদের অবশ্যই 80 বার দড়ি লাফ দিতে হবে, মেয়েরা - 90 বার। এই বয়সে এবং অবস্থান থেকে শরীর উত্তোলন জন্য মান আছেআপনার পিছনে শুয়ে. ছেলেদের জন্য, "5" সেট করা হয়েছে 25 বার (প্রতি মিনিটে), মেয়েদের জন্য 1 মিনিটে 20টি লিফটে। ৩য় শ্রেণীর বাচ্চাদের স্কোয়াট করা উচিত: ছেলেরা - ৪২ বার, মেয়েরা - ৪০ বার৷
বয়সের সাথে সাথে, শারীরিক শিক্ষা পাঠে শিক্ষার্থীদের যে মানগুলি পাস করতে হবে তার সংখ্যা উল্লেখযোগ্যভাবে বৃদ্ধি পায়৷
বাস্কেটবল, ভলিবল খেলার সময় শিশুর আঘাতের ঝুঁকি কমানোর জন্য, শিক্ষক বিশেষ পরিচিতিমূলক ব্রিফিং পরিচালনা করেন। তিনি ওয়ার্ম আপের দিকে বিশেষ মনোযোগ দেন। বিশেষ ব্যায়ামের একটি সেট, প্রতিটি ক্লাসের জন্য পৃথকভাবে নির্বাচিত, বাচ্চাদের মান পাস করার জন্য প্রস্তুত করতে সাহায্য করে, স্কুলছাত্রীদের গুরুতর শারীরিক আঘাতের ঝুঁকি কমায়৷
আধুনিক শিশুদের যে নির্দিষ্ট প্রয়োজনীয়তাগুলি পূরণ করতে হবে তা শিক্ষকের ইচ্ছা নয়, এগুলি রাশিয়ান ফেডারেশনের শিক্ষা মন্ত্রকের প্রয়োজনীয়তা৷
