আমরা সবসময় কিছু অনুভব করি। তোমার অস্তিত্বের প্রতিটি সেকেন্ড। আনন্দ, ভয়, তিক্ততা, তৃষ্ণা, প্রশংসা… এত আলাদা, কিন্তু এই সবই আমাদের অনুভূতি।
যেখানে অনুভূতি শুরু হয়
পৃথিবীতে বসবাস করে, এটি এবং এর বাসিন্দাদের সাথে যোগাযোগ করে, একজন ব্যক্তি চারপাশে যা ঘটছে তার প্রতি তার মনোভাব প্রকাশ করতে পারে না। এটি তার চারপাশের বিশ্বের সাথে একজন ব্যক্তির মিথস্ক্রিয়া - ঘটনা, বস্তু, মানুষ - অনুভূতির উপর ভিত্তি করে তার অনুভূতি অনুভব করার এবং প্রকাশ করার ক্ষমতার ভিত্তি৷
আবেগ
যখন কোনও ব্যক্তি খুব হিংস্রভাবে, উজ্জ্বলভাবে, উচ্চস্বরে কোনও কিছুর প্রতি তার মনোভাব, কারও সম্পর্কে তার মতামত প্রকাশ করে, আমরা বলি যে সে আবেগপ্রবণ। প্রকৃতপক্ষে, অনুভূতির বিষয়টি তাদের ভিত্তি - আবেগ সম্পর্কে কথা না বলে বোঝা অসম্ভব।
একজন ব্যক্তির মধ্যে তারা যত উন্নত হবে, অন্যান্য মানুষের সাথে তার সম্পর্ক যত গভীর হবে, তার অভ্যন্তরীণ অভিজ্ঞতার জগত তত উজ্জ্বল হবে। তারা উন্নত এবং এমনকি প্রশিক্ষিত হতে পারে, কারণ আবেগ একটি রাষ্ট্র (সাইকোফিজিওলজিকাল), যা একটি সূচক, মূল্যায়ন, বাইরে থেকে কর্মের প্রতিক্রিয়া। অর্থাৎ এটি এক ধরনের প্রতিচ্ছবি।
যদি প্রয়োজন হয়, আপনি আবেগ সামঞ্জস্য করতে পারেন। উদাহরণস্বরূপ, একটি ধাক্কা মধ্যে প্রতিক্রিয়াবাসে সকালের ক্রাশ, আপনি রাগান্বিত, কিছুটা বিরক্ত বা সম্পূর্ণ উদাসীন বোধ করতে পারেন - পার্থক্যটি চিত্তাকর্ষক৷
আবেগজনক ঘটনা
একজন ব্যক্তির মানসিক অভিজ্ঞতার (ঘটনা) বিভিন্ন স্তর রয়েছে:
- আবেগজনক সুর। এগুলি খুব অস্পষ্ট সংবেদন, প্রাণীর প্রবৃত্তির স্তরে, শারীরিক প্রভাবের প্রতিক্রিয়া (তাপমাত্রা, ব্যথা, স্বাদ, গন্ধ)। এগুলি নির্দিষ্ট নয়, তারা কেবল বস্তুনিষ্ঠ বিশ্ব সম্পর্কে আমাদের উপলব্ধিকে রঙ দেয়৷
- আবেগ। এটি সংবেদনগুলির একটি ইতিমধ্যে প্রতিষ্ঠিত জটিল, যা একটি প্রতিক্রিয়া, একটি নির্দিষ্ট পরিস্থিতিতে একজন ব্যক্তির মনোভাব, বাস্তব বা সম্ভব। রাজ্যের একটি সেট যা নির্দিষ্ট সংবেদন দ্বারা চিহ্নিত করা হয় মৌলিক আবেগ। তাদের ইতিমধ্যেই তাদের নিজস্ব নাম রয়েছে: অপরাধবোধ, অবজ্ঞা, আগ্রহ, আনন্দ ইত্যাদি।
- মেজাজ। "মান" বেশ ধ্রুবক, কিন্তু একটি নির্দিষ্ট বিষয়ের সাথে সম্পর্কিত নয়। একজন ব্যক্তির মেজাজ মেজাজের মাধ্যমে প্রকাশ করা যেতে পারে। এর প্রধান বৈশিষ্ট্য হল "প্লাস" এবং "মাইনাস", ইতিবাচক এবং নেতিবাচক।
- অনুভূতি। এটি আবেগের একটি খুব অবিচ্ছিন্ন সেট যা বর্তমান পরিস্থিতিতে একজন ব্যক্তির মনোভাব প্রকাশ করে। বিকাশের প্রক্রিয়ায় আবেগ যে সর্বোচ্চ স্থানে পৌঁছায় তা হল অনুভূতি।
অনুভূতির প্রকার
এগুলি দুটি প্রকারে বিভক্ত: স্টেনিক (পজিটিভ) এবং অ্যাসথেনিক (নেতিবাচক)। প্রথম ধরণের অনুভূতি মানবদেহকে শক্তির বৃহৎ ব্যয়ের জন্য প্রস্তুত করে, এটি উত্তেজনা, কার্যকলাপ, প্রফুল্লতার সাথে জড়িত।
দ্বিতীয় - এর প্রত্যাখ্যানের পরিণতিস্ট্রেস বা মানসিকভাবে তীব্র পরিবেশে ক্রিয়াকলাপ। কর্মকাণ্ড, হতাশা, উদাসীনতা কমে গেছে।
অনুভূতির প্রকার
একজন ব্যক্তির অনুভূতি তার সামাজিক এবং আধ্যাত্মিক উভয় প্রয়োজনের সূচক। তাদের সংজ্ঞার জটিলতা সত্ত্বেও, অনুভূতিগুলি এমনকি বিভিন্ন প্রকারে বিভক্ত।
- নৈতিক, বা উচ্চতর অনুভূতি। এটি প্রধান ব্যক্তিত্বের বৈশিষ্ট্যগুলির মধ্যে একটি। তারা আশেপাশের বিশ্ব, মানুষ, ঘটনাগুলির প্রতি ব্যক্তির মনোভাব প্রকাশ করে। জনসংখ্যার মধ্যে নৈতিক অনুভূতির বিকাশের স্তর অনুসারে, কেউ কেবল একজন ব্যক্তির (সৌহার্দ্য, সহানুভূতি, সহানুভূতি) নয়, রাষ্ট্রের সামাজিক এবং নৈতিক পরিস্থিতি (কর্তব্যের অনুভূতি, দেশপ্রেম) সম্পর্কেও বিচার করতে পারে।
- বুদ্ধিবৃত্তিক অনুভূতি। এটি নতুন জ্ঞান অর্জন, আত্তীকরণের লক্ষ্যে মানুষের ক্রিয়াকলাপের পরিণতি। তাদের বিকাশের ভিত্তি হল একজন ব্যক্তির জ্ঞানের প্রয়োজন, তার নিজস্ব চিন্তা প্রক্রিয়ার প্রতি তার মনোভাব। এগুলো বিস্ময়, আগ্রহের অনুভূতি।
- নান্দনিক অনুভূতি। তারা ব্যক্তিগত সীমানার অবস্থানের উপর ভিত্তি করে, সুন্দর এবং কুশ্রী মধ্যে পার্থক্য। এই সংবেদনশীল জটিলতার বিকাশের ক্ষেত্রে অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ হল সমাজের অবস্থা, এর নিয়ম এবং পছন্দগুলি। সৌন্দর্যের অনুভূতি বিশ্বের প্রতি একটি নান্দনিক মনোভাবের প্রকাশের পাশাপাশি হাস্যরস, দুঃখজনক, মহৎ বা বিদ্রুপের অনুভূতি।
একক ব্যক্তির অনুভূতির ক্ষেত্রটির বিকাশের মাত্রা বা স্তর হল একজন ব্যক্তির তথাকথিত মানসিক বুদ্ধিমত্তা। এটি অন্যদের মধ্যে আবেগ চিনতে এবং সনাক্ত করার ক্ষমতা অন্তর্ভুক্ত করে,আপনার অনুভূতি ভাগ করে নেওয়ার এবং অন্য লোকেদের কাছ থেকে সেগুলি গ্রহণ করার প্রয়োজন, সহানুভূতিশীল।
একজন মানুষের মানসিক বুদ্ধিমত্তা যতই উচ্চ বা নিম্ন হোক না কেন, সমস্ত উপলব্ধি ইন্দ্রিয় দিয়ে শুরু হয়।
ইন্দ্রিয় অঙ্গ
অনুভূতি কোথায় শুরু হয়? আমরা ইতিমধ্যে এটি বুঝতে পেরেছি - পরিবেশ এবং এতে তার অবস্থান সম্পর্কে ডেটার ভিত্তিতে একজন ব্যক্তি যে মানসিক স্বর তৈরি করে তা থেকে। একজন ব্যক্তি তার শরীরের বিভিন্ন অঙ্গের (ইন্দ্রিয় অঙ্গ) মাধ্যমে এই তথ্য সংগ্রহ করে।
একজন ব্যক্তির পাঁচটি আছে:
- কোন বস্তু দেখতে আপনার চোখ দরকার;
- তার শব্দ শুনতে - কান;
- গন্ধ নিতে - নাক;
- তার স্বাদ অনুভব করতে - জিহ্বা;
- চামড়া দেখতে কেমন লাগে।
অতএব, দেখা যাচ্ছে যে ইন্দ্রিয় অঙ্গ হল মানবদেহের অঙ্গ, যা রিসেপ্টরগুলির মাধ্যমে, বহির্বিশ্ব থেকে তথ্য সংগ্রহ করে মানব মস্তিষ্কে প্রেরণ করে, যার ফলে আপনি এটি সম্পর্কে একটি মতামত তৈরি করতে পারবেন।.
দূরবর্তী ইন্দ্রিয়গুলির মধ্যে রয়েছে চোখ, কান, নাক - তারা দূর থেকে সংকেত উপলব্ধি করতে সক্ষম৷
কখনও কখনও এই অঙ্গগুলি একে অপরকে ক্ষতিপূরণ দিতে সক্ষম হয়। উদাহরণস্বরূপ, এটি জানা যায় যে দৃষ্টি প্রতিবন্ধী ব্যক্তিদের প্রায়শই খুব উন্নত শ্রবণশক্তি এবং স্পর্শ থাকে।
কেন্দ্রীয় স্নায়ুতন্ত্র রিসেপ্টরগুলির মাধ্যমে আসা তথ্য বিশ্লেষণ করে এবং এটি সনাক্ত করে। এইভাবে একজন ব্যক্তি সংবেদনগুলি গ্রহণ করে, যা পরে আবেগ এবং অনুভূতিতে পরিণত হয়।
উপলব্ধির প্রকার
এটা দেখা যাচ্ছে যে মানুষের অঙ্গ রয়েছেঅনুভূতিগুলি অসমভাবে বিকশিত হয়৷
উদাহরণস্বরূপ, চোখ স্নায়ুতন্ত্রে তথ্য পাঠাতে পারে আরও নিবিড়ভাবে, কান এবং নাকের চেয়ে দ্রুত। অর্থাৎ, আশেপাশের জগতের উপলব্ধিতে চাক্ষুষ সংবেদনগুলিই প্রধান হবে। এই ধরনের লোকদের ভিজ্যুয়াল বলা হয়। তারা গ্রহের মোট জনসংখ্যার প্রায় 35%। ভিজ্যুয়ালরা ছবিগুলিতে বিশ্বকে দেখে, বাহ্যিক বিবরণ পুরোপুরি মনে রাখে। আপনি যদি এই জাতীয় ব্যক্তির সাথে যোগাযোগের জন্য চাক্ষুষ চিত্রগুলি ব্যবহার করেন, দৃশ্যত তথ্য উপস্থাপন করেন তবে তিনি আপনাকে আরও দ্রুত এবং গভীরভাবে বুঝতে পারবেন। বাক্যাংশের মতো: "দেখ কত সুস্বাদু!" - এই চাক্ষুষ জন্য আদর্শ. অনুভূতি তার চোখের প্রতিচ্ছবি।
25% পৃথিবীর বাসিন্দারা শ্রবণসংবেদনগুলি আরও শক্তিশালী এবং দ্রুত উপলব্ধি করে - এগুলি শ্রবণশক্তি। শব্দ তাদের কাছে খুবই গুরুত্বপূর্ণ। আপনি কী বলছেন তা এত গুরুত্বপূর্ণ নয়, তবে আপনার কণ্ঠের ঝাঁকুনি, কথা বলার গতি আরও শক্তিশালী অনুভূতি সৃষ্টি করবে। এটি তথ্য উপলব্ধির মূল নীতি। শ্রাবণের সাথে যোগাযোগ করার সময়, আপনার বক্তৃতার আবেগময়তা দেখুন।
বাকি সব কাইনথেটিক্স। তাদের বিশ্ব একটি স্পর্শকাতর অভিজ্ঞতা বেশী. অতএব, তাদের জন্য কথোপকথনের কাছাকাছি থাকা, তাকে বা নিজেদেরকে বা অন্য কিছু স্পর্শ করা গুরুত্বপূর্ণ। দূরবর্তী প্রযুক্তির এই যুগে, কাইনথেটিক্স সামঞ্জস্য করা সবচেয়ে কঠিন। তুমি কি চাও সে তোমার কথা শুনুক? নিজেকে স্পর্শ করা যাক, অন্তত হাতা ধরে রাখুন।
অনুভূতির শক্তি
একজন ব্যক্তি একটি বস্তুর সাথে বিভিন্ন শক্তির অনুভূতি অনুভব করতে সক্ষম হয় (আবেগগত তীব্রতা অনুসারে)।
উদাহরণস্বরূপ, খাওয়া। বাড়িতে খাওয়ার সময় একজন ব্যক্তি কতটা শক্তিশালী আনন্দের অনুভূতি অনুভব করবে? এবং পরিদর্শন? একটি রেস্টুরেন্ট এ? দীর্ঘ ডায়েট করার পর? উপরেপ্রকৃতি? সংবেদনশীল অভিজ্ঞতার প্রশস্ততা সমস্ত প্রস্তাবিত বিকল্পগুলিতে বেশ বড় হবে। এটি ঘটে কারণ অনুভূতির শক্তি হ'ল শক্তির পরিমাণ যা একজন ব্যক্তি আবেগ থেকে পায় বা সেগুলিতে ব্যয় করে। অর্থাৎ, আমরা যত বেশি আবেগ গ্রহণ করব বা একটি জটিল (একটি বস্তু, ক্রিয়া সম্পর্কিত) মধ্যে প্রকাশ করব, অনুভূতি তত শক্তিশালী হবে। সুতরাং, "আমি অনেক ভালোবাসি" এবং "আমি একটু ভালোবাসি" এর মতো অভিব্যক্তির অস্তিত্বের অধিকার রয়েছে৷
প্রত্যেক ব্যক্তি উচ্চ মানসিক বুদ্ধিমত্তা বিকাশ করতে সক্ষম, সারা জীবন এবং যে কোনও পরিস্থিতিতে শক্তিশালী এবং প্রাণবন্ত অনুভূতি অনুভব করতে সক্ষম৷
