হাড়ের সাথে একত্রে পেশী হল শরীরের মেরুদণ্ড। আমাদের শরীরের মধ্যে, তারা সর্বত্র উপস্থিত রয়েছে, এমনকি মাথার উপরেও। কি পেশী বিদ্যমান? মুখের পেশীর প্রধান কাজ কি? এই সম্পর্কে পরে আরও জানুন।
মানুষের পেশী
মানবদেহে নির্ণয়ের পদ্ধতির উপর নির্ভর করে, 640 থেকে 850টি পেশী রয়েছে। তাদের সাহায্যে, আমরা বেশিরভাগ ক্রিয়া সম্পাদন করি: আমরা কথা বলি, শ্বাস নিই, হাঁটাচলা করি, পলক ফেলি ইত্যাদি। পেশীগুলি শরীর গঠন করে এবং উভয় পাশের হাড়ের সাথে সংযুক্ত করে।
এগুলি ইলাস্টিক ফ্যাব্রিক দিয়ে তৈরি যা প্রসারিত এবং সংকোচন করতে পারে। তাদের আন্দোলন স্নায়ু শেষের সাথে একটি সংযোগ প্রদান করে এবং স্নায়ু আবেগের সাহায্যে সঞ্চালিত হয়। পেশীর কাজ শরীরের সমস্ত শারীরবৃত্তীয় প্রক্রিয়ার সাথে থাকে৷
শরীরে তারা তিনটি বড় গ্রুপ তৈরি করে: কঙ্কাল, মসৃণ এবং কার্ডিয়াক পেশী। একজন ব্যক্তি শুধুমাত্র কঙ্কালের পেশী নিয়ন্ত্রণ করে এবং সেগুলি স্বেচ্ছায় সংকুচিত করতে পারে। বাকি দুটি গ্রুপ স্বায়ত্তশাসিত স্নায়ুতন্ত্র দ্বারা নিয়ন্ত্রিত, একটি নির্দিষ্ট ছন্দ আছে এবং আমাদের চেতনার উপর নির্ভর করে না।
পেশীগুলির প্রধান বৈশিষ্ট্য হল ক্লান্তি করার ক্ষমতা। এটি একটি দীর্ঘ এবং ভারী লোড কারণে ঘটে। তবে ব্যবহার করলে চলবে নাপেশী এবং তাদের প্রশিক্ষিত না করা, বিপরীতভাবে, তারা জীর্ণ হয়ে যায়, দুর্বল হয়ে যায় এবং তাদের কাজগুলি খারাপভাবে সম্পাদন করে।
মুখের পেশীর প্রকার
মুখে ৫৭টি পেশী থাকে। তারা চিউইং এবং নকল বিভক্ত করা হয়। চর্বণগুলি নীচের চোয়ালের সাথে সংযুক্ত থাকে এবং শুধুমাত্র চিবানোর জন্যই নয়, গিলে ফেলা এবং কথা বলার জন্যও দায়ী। গ্রুপে চারটি পেশী রয়েছে:
- চিবানো,
- অস্থায়ী,
- পার্শ্বিক,
- মিডিয়াল টেরিগয়েড।
একজন ব্যক্তির নকল পেশী বাকিদের থেকে কিছুটা আলাদা। এগুলি পাতলা এবং চোখ, নাক, মুখ এবং কানের কাছে টুফ্ট দিয়ে সাজানো হয়। এগুলি কেবল একপাশে খুলির হাড়ের সাথে সংযুক্ত থাকে। অন্য দিকটি ত্বকের টিস্যুগুলির সাথে সংযুক্ত। এটি আপনাকে মুখের এলাকায় বৃহত্তর গতিশীলতা দিতে দেয়। তাদের মধ্যে কিছু হাড় থেকে আসে না, কিন্তু লিগামেন্ট থেকে আসে।
মুখের সুপ্রাক্রানিয়াল, নাক এবং বৃত্তাকার পেশী ব্যতীত মুখের বেশিরভাগ পেশী জোড়াযুক্ত। এগুলি বিভিন্ন স্তরে অবস্থিত এবং এর উপর নির্ভর করে গভীর, পৃষ্ঠীয় এবং মাঝারি ভাগে বিভক্ত। গভীর, উদাহরণস্বরূপ, মানসিক, বুকাল, মাঝামাঝি অন্তর্ভুক্ত - নীচের ঠোঁট এবং ক্যানাইন এর বর্গাকার পেশী, মুখের বৃত্তাকার পেশী, জাইগোমেটিক, বর্গাকার ইত্যাদি।
মুখের পেশীর কাজ কি?
মুখের পেশী মানুষের সামাজিক জীবনে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। তাদের সংকোচন ত্বকের ভাঁজের গভীরতা পরিবর্তন করে কিছু মুখের অভিব্যক্তি তৈরি করে। তাই, যোগাযোগ করার সময় অন্যরা আমাদের আবেগকে আলাদা করতে এবং বুঝতে পারে। তাদের সাহায্যে আমরা দুঃখ, আনন্দ, ঘৃণা, হাসি এবং হাসি প্রকাশ করি।
মুখের পেশীগুলির প্রধান কাজ মুখের প্রাকৃতিক খোলার খোলা, সংকীর্ণ এবং বন্ধ করার সাথে জড়িত। এই ক্রিয়াগুলির উপর নির্ভর করে, এগুলি সংকোচকারী এবং প্রসারিত পেশীগুলিতে বিভক্ত। পূর্বের অংশগুলিকে একটি বৃত্তের মধ্যে শরীরের অঙ্গগুলির উপরে স্থাপন করা হয়, পরেরটি তাদের থেকে র্যাডিয়ালি প্রস্থান করে৷
কিছু পেশী এবং তাদের কার্যাবলী টেবিলে দেখানো হয়েছে।
| অঞ্চল | পেশী | ফাংশন |
| কপাল এবং ভ্রু, নাক | ||
|
গর্বিত পেশী |
নাকের সেতুর উপর বলিরেখা তৈরি হয় | |
| ভ্রুর বলিরেখা | ভ্রু একসাথে টানুন | |
| নাকের পেশী | নাকের ডানা খোলে | |
| সুপ্রাক্রানিয়াল | ভ্রু তুলে, কপালে অনুভূমিক বলিরেখা তৈরি করে | |
| মুখ এলাকা | মুখের বৃত্তাকার পেশী | মুখ বন্ধ করে, ঠোঁট সামনে টানে |
| নিম্ন ঠোঁটের পেশী | খোলে, নীচের ঠোঁট পিছনে টানে | |
| উপরের ঠোঁটের পেশী | উপরের ঠোঁট উঠায় | |
| কাইগোমেটিক্স | মুখের কোণগুলি উপরে এবং পাশে টানুন | |
| চোখের এলাকা | চোখের বৃত্তাকার পেশী | স্কুইন্ট, চোখ বন্ধ করে |
| কানের এলাকা | সামনে | অরিকেলকে সামনের দিকে টেনে নেয় |
| শীর্ষ | শেলটিকে উপরে টেনে নেয় | |
| ব্যাক | শেলটিকে পিছনে টানে |
মুখের পেশীর ব্যাধি
পেশীগুলির কাজের ব্যাঘাতগুলি তাদের স্বর এবং সংকোচনের ক্ষমতা হারানোর মধ্যে প্রকাশ পায়। বিভিন্ন কারণে প্যাথলজি দেখা দেয়, উদাহরণস্বরূপ, ট্রমা, সংক্রমণ, হিউমারাল রেগুলেশনের ব্যাঘাত এবং স্নায়ুতন্ত্রের কার্যকারিতা, সেলুলার পরিবর্তনের কারণে।
প্রসারিত, ছিঁড়ে যাওয়া, সেইসাথে বিভিন্ন রোগ, কখনও কখনও সরাসরি তাদের কার্যকলাপের সাথে সম্পর্কিত নয়, পেশীগুলির কাজকে প্রভাবিত করতে পারে: হার্ট অ্যাটাক, স্ট্রোক, মুখের পেশীগুলির পক্ষাঘাত। গর্ভাবস্থায় জেনেটিক অস্বাভাবিকতা বা যান্ত্রিক ক্ষতির কারণে প্যাথলজিকাল অবস্থা জন্মগত।
এটি ঘটে যে মুখের পেশীগুলির কার্যকারিতা সাময়িকভাবে ব্যাহত হয়। সুতরাং, একটি স্নায়বিক টিক একটি অস্থায়ী ফর্ম থাকতে পারে। এটি একটি সুস্থ শরীরেও ঘটতে পারে। একটি শক্তিশালী মানসিক লোড বা একটি শক্তিশালী ওভারস্ট্রেনের পরে, পৃথক পেশীগুলি দ্রুত এবং স্বতঃস্ফূর্তভাবে সংকুচিত হতে শুরু করে। জীবনে অন্তত একবার, প্রত্যেক ব্যক্তির মধ্যে একটি নার্ভাস টিক দেখা দেয়।
পেশীর পক্ষাঘাত
সবচেয়ে অপ্রীতিকর রোগগুলির মধ্যে একটি হল মুখের পেশীগুলির পক্ষাঘাত, যা মুখের স্নায়ুর ক্ষতির সাথে যুক্ত। এর ঘটনার কারণ হল আঘাত, টিউমার, প্রদাহ। প্যারালাইসিস জন্মগত প্যাথলজিতেও নিজেকে প্রকাশ করেবা অস্ত্রোপচারের সময় স্নায়ুর ক্ষতি।
এই রোগের সময়, মুখ অসমমিত হয়ে যায়, সুস্থ দিকে বিকৃত হয়ে যায় (একতরফা পক্ষাঘাতের ক্ষেত্রে)। নকল পেশীগুলির কার্যকারিতা প্রতিবন্ধী, তারা তাদের স্বর এবং তাদের চোয়াল এবং চোখ সম্পূর্ণরূপে বন্ধ করার ক্ষমতা হারিয়ে ফেলে।
এই রোগের সাথে কানে, মুখে, ঘাড়ে ব্যথা হয়। শব্দ এবং ছিঁড়ে বর্ধিত সংবেদনশীলতা আছে। আহত দিকের চোখ সুস্থ দিকের উপরে উঠে যায় এবং আরও খোলা থাকে।
মুখের পেশীর জিমন্যাস্টিক
মুখের পেশীগুলিকে অন্য যে কোনও মতো আকৃতি এবং প্রশিক্ষিত করা যেতে পারে। দৈনিক জিমন্যাস্টিকগুলি তাদের মধ্যে রক্ত সঞ্চালন উন্নত করতে পারে, তাদের স্বন এবং স্থিতিস্থাপকতা বাড়াতে পারে। এটি বলিরেখা, ত্বকের বার্ধক্য প্রতিরোধে ব্যবহৃত হয়, প্যাথলজিতে পেশী পুনরুদ্ধার করতে সাহায্য করে।
মুখের জন্য শত শত ব্যায়াম রয়েছে, যার লক্ষ্য এর বিভিন্ন অংশ। তাদের মধ্যে একটি "সারপ্রাইজ" বলা হয়। এর মধ্যে রয়েছে চোখ বড় করে খোলা এবং এক বিন্দুর দিকে তাকানো, যখন কপালে কুঁচকানো এবং চাপ দেওয়া মূল্যবান নয়৷
গাল এবং অরবিকুলারিস পেশী একটি বন্ধ মুখের সাথে একটি প্রশস্ত হাসিতে প্রশিক্ষিত হয়। ঠোঁট যতটা সম্ভব প্রসারিত হয়, তারপর শিথিল হয়। অনুশীলনটি প্রায় 25 বার পুনরাবৃত্তি করুন। মুখের মধ্যে বাতাস দিয়ে ফুঁ দিলে গালগুলিও একটি দুর্দান্ত ব্যায়াম৷
