মাঝে মাঝে, প্রত্যেক ব্যক্তি চায় তার শরীর আরও উন্নত, বহুমুখী এবং দ্রুততর হোক। কেউ কেউ তাদের দক্ষতা, সহনশীলতা, দ্রুত প্রতিক্রিয়া বিকাশ করতে শুরু করে … এবং অন্যরা কেবল তাদের বাম হাত বিকাশ শুরু করে। এটি কিসের জন্যে? এবং কীভাবে বাম হাতটি ডানদিকে বিকাশ করবেন? আসুন আমরা এই প্রশ্নগুলোর উত্তর খুঁজে বের করার চেষ্টা করি যৌক্তিক উপায়ে।
ডানহাতি বিশ্ব
আমাদের পৃথিবীতে, ডান হাতের প্রত্যাশায় সবকিছু সাজানো হয়। বাম-হাতিদের প্রায়ই ক্লাসিক গাড়ির একই গিয়ারবক্সের সাথে ধাক্কা খেতে অসুবিধা হয়। এবং ডান-হাতি শুধুমাত্র তার ডান হাতের উপর নির্ভর করতে পারে, যেহেতু বামটি একেবারেই অনুন্নত এবং একটি সাধারণ সহকারী, শুধুমাত্র সবচেয়ে আদিম ক্রিয়াগুলির সাথে মোকাবিলা করতে সক্ষম: ধরে রাখা, সঠিক, ইত্যাদি। কীভাবে বাম হাতটি বিকাশ করা যায় যাতে এটি বিভিন্ন কাজ সম্পাদন করতে সক্ষম একটি সমান অঙ্গ হয়? এই প্রশ্নের উত্তর দেওয়ার জন্য, আমাদের প্রথমে অনুপ্রেরণা বুঝতে হবে। যথা: আমাদের বাম হাতের কি দরকার?
কীসের জন্য বিকাশ?
বাম হাতের মূল ভূমিকা বোঝার জন্য, আপনাকে মনে রাখতে হবে যে এটি মস্তিষ্কের ডান গোলার্ধের সাথে জড়িত। এটা আবেগ, সৃজনশীলতা, নান্দনিকতা এবং কল্পনাপ্রসূত চিন্তার জন্য দায়ী। বয়সের সাথে সাথে, বাম হাতের নিষ্ক্রিয়তার কারণে ডান গোলার্ধের বিকাশের অভাবের কারণে স্বজ্ঞাত অভিজ্ঞতার সমষ্টি ঘটতে পারে না। শুধুমাত্র যে হাত ক্রমাগত কাজ করে গোলার্ধের বিকাশ ঘটায়। বিকাশকে সহজ এবং মজাদার করতে, কিছু প্রমাণিত পদ্ধতি দেখুন৷
অঙ্কন
অঙ্কন হল শান্ত হওয়ার এবং সৌন্দর্যে যোগ দেওয়ার একটি দুর্দান্ত উপায়৷ এবং আপনার হাত দিয়ে কাজ করুন। আঁকার সময় বাম হাত কীভাবে বিকাশ করবেন? খুব সহজ. আপনি শুধু ডান শুরু করতে হবে. প্রথম ধাপটি সিঙ্ক্রোনাইজেশন হওয়া উচিত। অর্থাৎ, আপনার ডান এবং বাম হাত দিয়ে একই সময়ে কাগজের দুটি শীটে, হালকা এবং আদিম নিদর্শন আঁকুন: বৃত্ত, ফুল, একটি সর্পিল ইত্যাদি।
দ্বিতীয় ধাপ হল বিন্দু দ্বারা আঁকা। আপনার বাম হাত দিয়ে অবশ্যই, শীটে রাখা পয়েন্টগুলিকে একসাথে সংযুক্ত করুন। পয়েন্টগুলি একটি বিশৃঙ্খল পদ্ধতিতে এবং একটি যৌক্তিক চেইনে উভয়ই সাজানো যেতে পারে।
তৃতীয় ধাপ - বাম হাতের আঙ্গুল দিয়ে পেইন্টিং করা। এখানেই আপনাকে শিথিল করতে হবে এবং প্রক্রিয়াটিকে সম্পূর্ণরূপে আত্মসমর্পণ করতে হবে। পেইন্টিংয়ের মাস্টাররা যেমন বলেন, বাম "অবিকশিত" হাত দ্বারা আঁকা ছবিগুলি কামুকতা এবং মৌলিকতা দ্বারা আলাদা করা হয়, যা ডান কাজ করা হাত তৈরি করতে পারে না। একটি নির্দিষ্ট পরিমাণ প্রশিক্ষণের পরে, আপনি পার্থক্য লক্ষ্য করা বন্ধ করবেন৷
মিউজিক
যদি আপনি ইতিমধ্যে না করে থাকেনকোন বাদ্যযন্ত্র আয়ত্ত, এটা শুরু করার সময়. সর্বোপরি, দুশ্চিন্তাগ্রস্ত হওয়ার সবচেয়ে সরাসরি উপায় এটি। যেকোনো যন্ত্র বাজানোর জন্য উভয় হাতের অংশগ্রহণ প্রয়োজন, এবং সিনক্রোনাস।
উদাহরণস্বরূপ গিটারটি নিন। এটিতে গেমটি আয়ত্ত করার জন্য, আপনাকে উভয় হাতের ক্রিয়াগুলিকে সিঙ্ক্রোনাইজ করতে হবে, বামটি আরও কঠিন কাজের জন্য বরাদ্দ করা হয়েছে: আঙ্গুলগুলি পুনরায় সাজাতে এবং ফ্রেটবোর্ডে স্ট্রিংগুলিকে জোর করে চাপতে হবে। এই সরঞ্জামটি কেবল দীর্ঘ এবং শ্রমসাধ্য প্রশিক্ষণের পরে দেবে, যখন মেশিনে বাম হাতের পেশীগুলি তাদের কার্য সম্পাদন করবে। আপনি যদি এখনও ভাবছেন কিভাবে আপনার বাম হাতের বিকাশ শুরু করবেন, একটি ছোট বাদ্যযন্ত্র পান এবং এটি আয়ত্ত করার চেষ্টা করুন। ফলাফল আপনাকে অপেক্ষায় রাখবে না।
শ্রম
বাম হাতের বিকাশের সবচেয়ে সহজ এবং সবচেয়ে সস্তা পদ্ধতি হল দৈনন্দিন ঘরোয়া কাজ। অভ্যাসগত ক্রিয়াকলাপে বাম হাত দিয়ে ডান হাত প্রতিস্থাপন করতে নিজেকে প্রশিক্ষণ দিন। আপনি আপনার দাঁত ব্রাশ, আপনার মুখ ধোয়া, খাওয়া শুরু করতে পারেন। আপনার বাম হাতটি মেশিনে এই সাধারণ আন্দোলনগুলি করতে অভ্যস্ত হওয়ার পরে, এটিকে রান্নার সাথেও সংযুক্ত করুন। একটি গাজর কুঁচি এবং একটি পেঁয়াজ কাটা তার জন্য একটি ভাল কাজ হবে।
শারীরিক শিক্ষা
কীভাবে বাম হাতের বিকাশ শুরু করবেন? এটি শারীরিক শিক্ষা প্রয়োগ করার জন্য দরকারী হবে। আপনার সহজে ব্যায়াম শুরু করা উচিত: আপনার বাম হাতের আঙ্গুল দিয়ে রাবার বল চেপে ধরুন। এই সহজ কিন্তু কার্যকর ব্যায়াম আপনার আঙুল এবং হাতের পেশী শক্তিশালী করতে সাহায্য করবে। এই অনুশীলনের সমান্তরালে, পুরো বাহুকে শক্তিশালী করার জন্য কাজ করার পরামর্শ দেওয়া হয়। এটি যে কোনও বস্তুকে উপরে তোলার মাধ্যমে অর্জন করা যেতে পারে, তা হোক না কেনডাম্বেল বা ম্যাচ।
একটি ছোট টেনিস বল বাম হাতের বিকাশে একটি দুর্দান্ত সহায়ক। এটিকে ছুঁড়ে ফেলুন এবং এটি ধরুন, এটি দেয়ালের বিরুদ্ধে বা মেঝে থেকে আলতো চাপুন। দিনে ত্রিশটি ভিজিট করলে আপনি দ্রুত সফলতা অর্জন করতে পারবেন।
সাঁতার কাটা দুশ্চিন্তাগ্রস্ত হওয়ার আরেকটি উপায়। এটি এই কারণে যে একজন ব্যক্তি, নিজেকে একটি অস্বাভাবিক পরিবেশে খুঁজে পেয়ে, তার সমস্ত শক্তি চাপিয়ে দেয় এবং তার শরীরকে নিয়ন্ত্রণ করার জন্য সমস্ত মজুদ ব্যবহার করে৷
চিঠি
বিকাশের সবচেয়ে কঠিন উপায় হল আপনার বাম হাত দিয়ে লেখা। এই পদ্ধতি কি বিকাশ? সূক্ষ্ম মোটর দক্ষতা এবং, অবশ্যই, ডান গোলার্ধ। অপরিচিত হাত দিয়ে লেখা শুরু করার জন্য আপনাকে কিছু কৌশল জানতে হবে।
- আলো স্বাভাবিক বাম দিক থেকে পড়বে না, ডান দিক থেকে পড়বে।
- নোটবুকটি বাম কোণে স্থাপন করা উচিত।
- হ্যান্ডেলটি খুব পাতলা না হওয়া উচিত যাতে আঙ্গুলগুলি এটিকে ভালভাবে চেপে ধরে।
- লিখতে সহজ করার জন্য অক্ষরগুলিকে গোলাকার করার চেষ্টা করুন৷
সিদ্ধান্ত
এখন আপনি জানেন যে বাম হাতের কোন গোলার্ধের বিকাশ হয়, আপনি সিদ্ধান্ত নিতে পারেন যে আপনার এটি বিকাশ করা দরকার কিনা। সংক্ষেপে বলতে গেলে, বাম হাতের বিকাশ একটি শ্রমসাধ্য, দীর্ঘ প্রক্রিয়া, কিন্তু বিভিন্ন কারণে খুবই প্রয়োজনীয়:
- মানব রিজার্ভ অসীম, আপনাকে সেগুলি আবিষ্কার করতে, বিকাশ করতে এবং ব্যবহার করতে সক্ষম হতে হবে;
- বাম হাতের বিকাশ ডান গোলার্ধের বিকাশ ঘটাবে, যার অর্থ এটি আপনাকে একটি নতুন দিক থেকে প্রকাশ করবে;
- সবসময় বাম হাতের বিকাশঅপ্রত্যাশিত পরিস্থিতিতে সঠিকটি প্রতিস্থাপন করতে সক্ষম হবে;
- উভয় হাত ব্যবহার করার সময় শ্রম প্রক্রিয়ার ত্বরণ;
- মস্তিষ্কের উন্নতি ঘটায়।
অভিমুখী হতে প্রস্তুত?
